Drill für Beinarbeit mit dreifacher Bedrohung

Wenn Sie offensiv spielen, Sie versuchen, sich von Ihrem Teamkollegen fernzuhalten, es sei denn, Sie suchen nach ihm oder schneiden in den Korb ein. Der Abstand in der Offensive, den Sie sehen möchten, beträgt etwa 15 bis 18 Fuß voneinander entfernt. Der Zweck dieser Übung besteht darin, bei Ihren Spielern ein Bewusstsein für die Abstände zu schaffen.

• Platziere die Spieler in 2 Reihen auf beiden Seiten der Freiwurfbahn. Die Freiwurfbahn ist vier Stufen oder 12 Fuß lang. Sie sollten also sicher sein, dass Sie etwas breiter sind als die Freiwurfbahn.

• Die Spieler beginnen in einer schnellen Haltungsposition/dreifachen Bedrohung, und auf das „Los“-Kommando des Trainers, der Spieler tritt mit seinem rechten Fuß und joggt zur Hälfte des Platzes.

• Wenn der erste Spieler auf 19 Fuß aussteigt, der zweite Spieler beginnt die gleiche Bewegung.

Wieder, Dies ist eine einfache Methode für junge Spieler, die es ihnen ermöglicht, ein besseres Gefühl für die Größe des Platzes zu bekommen. und ihre Beziehung zum Spielfeld und den Abstand zu ihren Mitspielern.

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