Jump Shot Pivot Drill für Schussgenauigkeit

Jump Shot Pivot Drill für Schussgenauigkeit

Sobald Sie mit Ihren Spielern die Schießmechanik besprochen haben, und hatten die Möglichkeit, mit grundlegenden Layups zu arbeiten, und sie fühlen sich damit vertraut, ein Offensivspieler zu sein, Es ist an der Zeit, ihnen die Möglichkeit zu geben, bis zum Rand aufzusteigen.

Bei dieser Übung steht der Spieler dem Korb und dem Verteidiger gegenüber. Für junge Spieler ist es am schwierigsten, sich dem Rand oder dem Korb zu stellen. weil sie in der Abwehr so ​​aggressiv spielen wollen.

Der Jump Shot Pivot Drill gibt ihnen die Möglichkeit, sich genau dies zu gewöhnen – mit Blick auf den Korb.

Wenn der Spieler Rechtshänder ist, er/sie wird auf zwei Beinen anhalten, männlich ein Ton, und dann immer auf dem linken Fuß drehen.

Den Jump-Shot-Pivot-Bohrer zerlegen

• Beginnen Sie mit dem Blick auf die linke Seite des Spielfelds

• Machen Sie 3 Schritte und dann Jump Stop, mit dem linken Fuß drehen, um den Korb zu sehen, und nehmen Sie eine schießende oder dreifache Bedrohungsposition ein.

• Halten Sie diese Position, bis der Trainer „Schießen“ sagt. und dann weiter durch.

• Trainer pfeift, und die Spieler wiederholen sich auf der rechten Seite des Spielfelds, 3 Schritte machen, Jump Stop und erneut mit dem linken Fuß schwenken, eine schießende oder dreifache Bedrohungsposition einnehmen.

• Halte diese Position wieder, bis der Trainer „Schießen“ sagt, und durchziehen.

• Wiederholen Sie diese Sequenz täglich für 10 bis 15 Wiederholungen.

Diese Übung dauert jeden Tag nur ein paar Minuten. und es ist von unschätzbarem Wert, diese wichtigen grundlegenden Fähigkeiten aufzubauen und gute Gewohnheiten aufzubauen. Integrieren Sie diese Übung einen Monat lang in Ihren Übungsplan, und Sie werden sehen, dass sich diese Fähigkeiten in Ihrem Spielerspiel widerspiegeln!

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