Die 4-UP-Wettkampf-Team-Schießübung

Im heutigen Video-Blog-Post Wir demonstrieren eine großartige Team-Wettkampfübung namens „4 UP“. Dies ist eine hervorragende Schießübung, die Ihre Kinder lieben werden!“  Zwei Teams treten gegeneinander an, um "4 UP" zu erreichen. Alle Spieler haben die Möglichkeit, sich mit der Mechanik des Schusses vertraut zu machen, da sie die Aktionen während der gesamten Übungszeit wiederholt simulieren.

Aufschlüsselung des „4-UP“-Wettkampfteam-Shooting-Drills

• Das Ziel dieser Schießübung ist es, dass ein Team 4 auf das andere Team bringt.
• Teilen Sie die Spieler in 2 Teams auf und stellen Sie sie nebeneinander auf der linken und rechten Seite des Spielfelds auf.
• Der erste Spieler jeder Reihe hat den Ball, und schießt von der Drei-Punkte-Linie.
• Jeder Spieler hinter dem Schützen simuliert den Schuss
• Der erste Spieler, der einen Schuss macht, ruft 1 UP an. Von diesem Punkt, die Punktzahl erhöht oder verringert sich abhängig von den gemachten Schüssen.
  • Zum Beispiel:
  • Der erste Schuss wird von einem Spieler der richtigen Mannschaft abgegeben, die Punktzahl ist 1 UP.
  • Schuss von Spieler der linken Mannschaft wird verfehlt, die Punktzahl bleibt 1 UP.
  • Ein zweiter Schuss wird von einem Spieler der richtigen Mannschaft abgegeben, die Punktzahl ist 2 UP.
  • Ein Schuss wird von einem Spieler der linken Mannschaft abgegeben, die Punktzahl geht zurück auf 1 UP.
  • Das erste Team, das 4 UP erreicht, setzt sich dann auf den Platz, und das andere Team hat eine letzte Gelegenheit, einen Schuss zu machen und das Spiel trotzdem zu gewinnen. Dieses letzte Stück erzeugt eine „Druck“-Situation.

Suchen Sie nach weiteren großartigen Ideen und Vorschlägen für Schießübungen? Dann stellen Sie sicher, dass Sie uns auf Facebook „gefällt mir“ oder besuchen Sie uns auf Google+. wo wir über Beinarbeitsübungen sprechen, Basketball-Mechanik, Schießen und Dribbeln und vieles mehr!

[Die 4-UP-Wettkampf-Team-Schießübung: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041832.html ]