Basketball Schießübungen – Halber ARC Drill

Hier sind Basketball-Schießübungen, die ich am Ende jedes Basketballtrainings gemacht habe. Es ist etwas, zu versuchen, den Gesamtschussanteil Ihrer Basketballmannschaften zu erhöhen.

Ich nenne es den Halbbogenbohrer. Es lehrt Spieler, wie man fängt und schießt, Folge ihrem Schuss, zu einem Schützen rutschen, und gute Pässe machen.

Halber ARC Bohrer
Teilen Sie Ihren Kader in zwei Teams auf. Verteilen Sie Ihre Spieler genau innerhalb der Drei-Punkte-Linie an jedem Ende des Spielfelds. (Jugend – 10 bis 15 Fuß vom Reifen entfernt)

Gib den Ball einem Spieler in der Ecke (an jedem Ende des Spielfelds).
Auf der Pfeife, Der Spieler auf jeder Seite des Spielfelds, der den Ball hat, führt einen Schlag aus. Sie folgen ihrem Schuss und geben ihn an den nächsten Spieler weiter. Der erste Schütze rutscht dann heraus und übt symbolischen Druck auf den neuen Schützen aus.

Dieser Prozess wird fortgesetzt, bis ein Team eine festgelegte Anzahl von Körben erreicht und zum Sieger erklärt wird.

Sagen Sie Ihren Spielern ständig –

1. Machen Sie den Schuss schnell, indem Sie sich vorbereiten, bevor Sie den Basketball fangen (stellen Sie sicher, dass Ihre Knie gebeugt sind und die Füße im rechten Winkel zum Korb stehen, bevor Sie den Ball fangen).
2. Verzichten Sie nicht auf eine gute Schussform, um einen schnellen Schuss zu machen.
3. Gehen Sie mit dem Sprungwurf gerade nach oben – beginnen Sie nicht nach dem Abprall zu gehen, bevor der Ball seine Hand verlässt!
4. Konzentriere dich darauf, gerade nach oben und unten zu springen.

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