Tennessee-Kriegsübung von Holly Warlick, Universität von Tennessee

Diese Übung wurde von Holly Warlick, der Cheftrainerin der Frauen-Basketballtrainerin der University of Tennessee, auf dem nationalen Kongress der Women's Basketball Coaches Association 2014 vorgestellt.

Tennessee Kriegsübung

Die Übung umfasst zwei Teams, jeder mit fünf Spielern (Trainer können diese Übung 4-gegen-4 ausführen, wenn sie möchten). Eine Kugel wird verwendet, und der Trainer beginnt mit dem Ball, der irgendwo auf dem Perimeter positioniert ist.

Die Spieler der defensiven Mannschaft müssen alle Füße in der Farbe haben. Die fünf Offensivspieler sind um den Bogen herum positioniert. Der Trainer beginnt die Übung, indem er schießt und absichtlich fehlt. Action wird jetzt live. Das defensive Team muss das offensive Team erfolgreich blockieren, während das Offensivteam das Offensivglas angreift. Sichert sich das offensive Team einen Rebound, Live-Spiel geht weiter. Die offensive Mannschaft arbeitet auf dem Halbfeld und versucht, ein Tor zu erzielen.

Wenn die Offense ein Tor erzielt oder gefoult wird, spiel stoppt, und die Offensivspieler bewegen sich in die Farbe und werden zu Verteidigern. Der Trainer schießt noch einmal den Ball, um die Aktion zu starten.

Sichern sich die Abwehrspieler einen Rebound, sie greifen im Übergang sofort an. Wenn sie am anderen Ende ein Tor erzielen oder gefoult werden, sie bleiben als Verteidiger in der Farbe und der Trainer schießt noch einmal den Ball, um die Aktion zu starten.

Wenn das defensive Team zurückprallt, läuft, einen Schuss am anderen Ende verfehlt und die gegnerische Mannschaft den Ball erfolgreich zurückprallt, das Spiel geht weiter und das zurückprallende Team greift im Übergang an. Das Spiel wird fortgesetzt, bis ein Team ein Tor erzielt, gefoult wird oder der Trainer die Übung abbricht.

Trainer können Spiele bis zu einer bestimmten Zahl spielen – sieben und elf funktionieren gut; 15, wenn das Punktesystem variiert wird. Ziel ist es, Intensität, Rückprall und jeder offensive Besitz.

Unser Punktesystem ist wie folgt:

• Ein Punkt für einen defensiven Rebound.
• Ein Punkt für einen offensiven Rebound.
• Ein Punkt für jedes erzielte Field Goal oder ein Foul.

Trainer können das Punktesystem variieren oder offensiven Rebounds unterschiedliche Punktwerte zuweisen.

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