Zwei Drohnen zum Zusammenbruch der Presse Von John Kimble, ehemals der Crestview High School, Florida

Diese Defensivübungen sind für jedes Team konzipiert, das eine Druckverteidigung auf dem gesamten Platz verwendet. Viele der Techniken, die in diesen Übungen gelehrt und betont werden, sind an andere Verteidigungssysteme anpassbar und sollten Ihrem Team letztendlich ermöglichen, mehrere Verteidigungsschemata auf dem gesamten Feld zu spielen.

Neben den offensichtlichen Vorteilen der Defensive, Diese Übungen bieten eine hervorragende Arbeit an den Fähigkeiten und der Kondition eines Spielers im Umgang mit dem Ball.

Corral &Stalk Drill

DIAGRAMM 1: Diese Press Breakdown-Übung zeigt zwei Verteidiger gegen zwei Offensivspieler. Der Offensivspieler ohne Ball (2) muss hinter dem Ball bleiben, um einen Pass von 1 zu erhalten. Die beiden Verteidiger arbeiten daran, 1 nach unten zu jagen und das Dribbling „einzuschließen“ oder zu kontrollieren, damit sie den Ball einfangen können.

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DIAGRAMM 2: Wenn der Ball aus der Falle gepasst wird, Der Verteidiger, der 2 am nächsten ist, muss sich dem neuen Dribbler unter Kontrolle nähern, um seinem defensiven Teamkollegen Zeit zu geben, sich zu erholen und den neuen Dribbler zu fangen.

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Corral &Sprint Back Drill

ABBILDUNGEN 3-4: Dieser Drill ist der gleiche wie der Corral and Stalk Drill, außer dass es zwei weitere offensive Spieler und einen dritten Verteidiger enthält. Da wir anerkennen, dass unsere Presse gelegentlich zusammenbricht, Es ist wichtig, diese Übung auszuführen. Wir arbeiten daran, die Layups nicht aufzugeben und jeden Schlag zu bestreiten, indem wir üben, wie man durch Sprinten zurückkommt und nicht nur zuschaut.

Die Übung geht weiter wie zuvor, außer jetzt hat die Offense die Möglichkeit, über die Spitze der Falle zu einem der Offensivspieler an der Seitenlinie zu passen. Sobald ein Pass zu 3 oder 4 gemacht wurde, sie sollten hart dribbeln und den Korb angreifen. X3 muss schnell auf die Beine kommen und den Korb schützen.

X1 und X2 müssen den Pass und den Sprint antizipieren, um zurückzukommen und die Pause zu stoppen. Der Verteidiger, der dem Ballführer am nächsten ist, sollte versuchen, den Ball nach hinten zu kippen oder abzulenken. während der andere durch die Mitte des Feldes zurücksprinten sollte.

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