Mannschaftsbasketball

Ich war gestern Abend beim Training und habe diesen Vorschlag von Steve verwendet – eine großartige Team-Basketball-Übung.

Von Steve…

Mein Lieblings-Basketball-Drill kommt noch 5 Minuten in unserem Training und heißt HOYAS Pride Drill.

Der Trainer steht an der Freiwurflinie, während ihm die gesamte Mannschaft in einer guten Abwehrhaltung gegenübersteht.

Der Trainer beginnt die Übung, indem er den Basketball vor sich her dribbelt. Das ganze Team beginnt zu bemitleiden, seine Füße zu streicheln. Der Trainer bewegt sich herum, während sich das Team von einer Seite zur anderen dreht und die Überholspuren schließt.

Der Trainer schreit „Wer sind wir“? Mit der Antwort „HOYAS“. Der Trainer wird (wenn er sich bereit fühlt) den Ball hochwerfen, den Ball rollen, überspringen. (Du hast die Idee). Dies beginnt mit einer 10 bei niemandem Fast Break und bringt den Ball ohne Dribblings in den Korb. Gemachter Korb erzeugt einen Pass zurück zum Trainer oben, um die Übung von vorne zu beginnen.

Meine Mädchen lieben diesen Bohrer jetzt wirklich.

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