"Marquette"-Dreh von Justin Remington, Martin-Luther-King-Gymnasium, Flussufer, Kalifornien

DIAGRAMM 1: Die Spieler stellen sich oben auf der Taste auf und die ersten drei Spieler in der Reihe haben Basketbälle. 1 dribbelt zum rechten Ellenbogen und schießt, während 2 dribbelt zum linken Ellbogen und schießt. Beide Spieler bekommen ihre eigenen Rebounds. Während sie dies tun, 3 Dribblings am rechten Ellenbogen und Schüsse (Spieler gehen immer zum gegenüberliegenden Ellbogen wie der Spieler vor ihnen).

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DIAGRAMM 2: Während die Spieler ihre eigenen Schüsse zurückprallen, sie bilden eine Abgangslinie in der Ecke. Ein Rebounder geht an die Outlet-Person weiter, der dann zum Trainer geht und sich wieder in die Reihe drängt.

Sobald der Ball beim Trainer ankommt, die nächste Person in der Reihe rennt mit voller Geschwindigkeit auf einen Ellbogen zu, nimmt den Pass vom Trainer entgegen und schießt. Sie bekommen dann ihren eigenen Rebound und passieren die Auslasslinie. Das Muster setzt sich für die Dauer der Übung fort, die drei Minuten dauert.

Diese Übung wird mit drei Basketbällen durchgeführt, Kommunikation ist also wichtig. Hustling ist auch wichtig, um möglichst viele Schussversuche zu bekommen. Für mein Team, die Spieler haben drei Minuten Zeit, um 30 Schüsse zu machen. Sie können sich entsprechend den Fähigkeiten Ihres Teams anpassen.

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