Wie Sie Ihre Arm- Reichweite messen

Wenn Sie ein Box-Fan sind, können Sie bemerkt haben Rechtshänder Boxer streckte ihre linke Hand und schlagen mit ihrem Recht . Der Boxer ist eigentlich die Messung der Distanz zwischen sich und seinen Gegner mit seiner linken Hand zu erreichen. Die Technik ist das Gegenteil für Linkshänder Boxer oder Linkshänder . Jeder Boxer hat eine Reichweite - oft mit seinen Armen aus, um seine Seiten gestreckt gemessen. Sie können Ihre Reichweite auf eigene Faust oder mit Hilfe von einem vertrauenswürdigen Freund messen. Anleitung
Mess Reichweite mit Hilfe von einem Freund
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Strecken Sie die Arme aus, um Ihre Seiten , die Hände ausgestreckt. Stellen Sie sicher, dass Ihre Arme sind sogar mit den Schultern , und dass Sie die Ellbogen gerade sind.
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Bitten Sie einen Freund , um den Abstand zwischen den Fingerspitzen auf eine Ihrer Hände zu messen, zu den Fingerspitzen auf der anderen Hand. Das Maßband sollte über der Brust zu dehnen , von einer Hand in die andere. Teilen Sie die Messung durch zwei.
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Dokument die Messung für die Zukunft. Sehr junge Boxer in der Ausbildung werden feststellen, dass diese Reichweite kann sich ändern, wie sie wachsen.
Mess Ihre eigene Reichweite
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auf eine Wand drehen und strecken einem Ihrer Arme vor Ihnen . Stellen Sie sicher , dass Ihr Arm ist noch mit der Schulter und dem Ellbogen gesperrt .
5

Halten Sie Ihre Fingerspitzen ausgestreckt in Richtung der Wand und gehen nach vorne. Stoppen Sie, wenn Sie Ihre Fingerspitzen die Wand berühren .
6

Messen Sie den Abstand zwischen Brust und der Wand. Das Ergebnis ist die Messung der Reichweite.


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