Kann man Boxen ohne Sparring lernen? – Finden Sie hier Ihre genaue Antwort

Der folgende Artikel zum Thema Boxen lernen ohne Sparring wurde eingereicht von Joe Louis von Askmeboxing.com.

Kann man Boxen ohne Sparring lernen? Das ist die Frage, die jeder neue Boxer im Kopf hat. In diesem Artikel, Wir werden Ihnen helfen, es vollständig zu beantworten.

Bist du neu im Boxen? Du hast Millionen von Fragen zum Trainingsalltag eines Boxers? Die Chancen stehen, Viele Neulinge da draußen stellen die gleiche Frage wie du.

Die meisten Amateure in der Boxwelt zögern aufgrund der Risiken, Sparring in ihre Trainingseinheiten zu integrieren. Dann, kannst du boxen lernen ohne sparring ? In diesem Artikel, Sie finden die Gründe für die Entscheidung, ob Sie in Ihrem Training trainieren sollten oder nicht.

Kann man Boxen ohne Sparring lernen?

Du könntest gut im Boxen sein, Kombinationen, Bohrer, Beinarbeit, und andere; jedoch, Ohne Sparring wird es schwer, ein professioneller Boxer zu werden.

Zuerst, Manche Leute denken, dass Sparring eine echte Übung ist, um Ihren Reflex zu üben, Stärke, und kritisches Denken.

Aus der Sicht eines Profis, dass das Denken richtig ist. Sparring hilft Ihnen nicht nur, Ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern, aber es hilft dir auch, deinen mentalen Zustand zu perfektionieren, wenn du einem echten Gegner gegenüberstehst.

Boxer im Wettbewerb

Auf der anderen Seite, andere sagen, dass Sparring im Boxen unnötig ist, vor allem, wenn Sie Boxen nur für Ihre allgemeine Gesundheit lernen, was ein durchaus vernünftiger Punkt ist.

Wenn Sie Konfrontation nicht mögen, oder du planst nicht, an Profikämpfen teilzunehmen, Es ist völlig in Ordnung, mit einer Tüte Reis oder einem Boxsack zu üben.

Was ist der Zweck des Sparrings?

Profiboxer bauen Sparring immer in ihre Trainingseinheiten ein. Es ist eine notwendige Übung für sie, ihre schnellen Reflexe und bestimmte Fähigkeiten zu trainieren.

Beim Boxen, wir nennen auch Sparring konstruktives Training. Während eines echten Kampfes Verteidigung, taktische Bewegungen, und Timing sind entscheidend. Jeder Boxer muss sich auf die intensivsten Situationen vorbereiten. Sowohl ihr Körper als auch ihr Geist müssen auf das vorbereitet sein, was als nächstes passieren wird.

Boxer-Sparring

Beim Sparring geht es darum, Ihr Muskelgedächtnis zu trainieren und dieses Gedächtnis im echten Kampf effektiv einzusetzen.

In manchen Fitnessstudios Personal Trainer lassen ihre Kunden Handschuhe für eine schwere Tasche und Kopfschutzausrüstung tragen, um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen. Auch wenn es viel schwieriger sein könnte, Es ist wirklich alles, was Sie brauchen, um diese kraftvollen Schläge und Hooks aufzuwärmen.

Welche Risiken birgt Sparring? Wie spart man richtig?

Wir haben darüber gesprochen, wie das Üben von Sparring beim Boxen nützlich sein kann. Was ist mit den Risiken? Bevor Sie mit dem richtigen Training beginnen, Sie müssen das Risikoelement berücksichtigen.

Alles, was Sie täglich tun, birgt Risiken. Sparring im Boxen ist keine Ausnahme. Extremes Sparring kann Gehirnschäden verursachen, wenn Sie nicht aufpassen.

Harte Schläge auf den Körper sind für Konditionszwecke notwendig, aber nicht der kopf. Wiederholte Läsionen am Kopf können CTE (Chronische Traumatische Enzephalopathie) verursachen, die auf lange Sicht schreckliche Gehirnkrankheiten verursachen werden.

Boxer-Sparring

Es gab Berichte über Kämpfer, die bei einem Boxkampf verletzt und sogar getötet wurden. Nichtsdestotrotz, Das bedeutet nicht, dass Sie Angst haben und mit dem Training aufhören müssen.

Normalerweise, Es gibt zwei Arten von Boxern:die erste Art sind diejenigen, die hartes Sparring betreiben,- die zweite sind Boxer, die sich leichtes und technisches Sparring wünschen. Um Sie und die Ihres Partners besser zu schützen, Sparring am besten mit Techniken und Vorsichtsmaßnahmen.

Abschluss - Kann man Boxen ohne Sparring lernen?

So, kannst du boxen lernen ohne sparring ? Es ist schwer, eine genaue Antwort zu geben, da alles von Ihrem Ziel abhängt, diesen Sport auszuüben.

Wenn Sie ein professioneller Boxkämpfer werden möchten, dann geh drauf. Nichtsdestotrotz, ein Boxsack würde für Leute, die Boxen üben, ausreichen, um Stress abzubauen und Körper zu gewinnen.

Nachdem Sie diesen Artikel gelesen haben, Wir hoffen, Sie haben die Gründe gefunden, Sparring in Ihren Trainingsablauf aufzunehmen oder auszuschließen. Denken Sie daran, für unsere nächsten Beiträge dran zu bleiben!

[Kann man Boxen ohne Sparring lernen? – Finden Sie hier Ihre genaue Antwort: https://de.sportsfitness.win/Sport/Boxen/1001037507.html ]