Wie man einen Schuss wie ein Torwart Fang

Fußball Goalies , wie sie ihre Hände und das Körpergewicht zu verwenden, um Schüsse abzulenken aus dem Strafraum . Wenn Sie nicht die Aufnahme bequem mit nur Ihre Hände fangen , können Sie den Boden nutzen, um den Ball zu wiegen . Abhängig von der Geschwindigkeit des Schusses , können Sie nicht in der Lage, den Ball mit den Händen zu fangen. Wenn Sie sich nicht hinter den Ball schnell genug bekommen oder der Schuss kommen auf Sie zu schnell, klopft den Ball kann eine sicherere Option als zu versuchen, sie zu fangen. Anleitung
Stehend Fang
1

vor Ihnen Strecken Sie die Arme und wollen sie in Richtung des ankommenden Ball . Ihre Hände sollten leicht nach innen mit den Daumen berühren gedreht werden und Ihre Knie sollten schulterbreit auseinander und leicht gebogen sein . Ihre Hände sollten eine "W" zwischen den Daumen und Zeigefinger bilden.
2

Positionieren Sie Ihren Körper vor dem ankommenden Schuss und beugen Sie die Ellbogen leicht , wie Sie für Auswirkungen stemmen .


3

Richten Sie Ihre Hände , um die oberen zwei Drittel der Kugel greifen und halten den Ball so trifft es Ihren Händen. Dadurch wird der Ball von Querschläger aus der Spitze von Händen und in der Rückseite des Mannschaft. Wenn Sie den Ball misshandeln , wird es vor Ihren Körper hüpfen.
Springenfang
4

Senken Sie Ihre Hüften und Knie beugen bereit für die kommende Schuss zu bekommen, . Sobald Sie sehen , dass der Ball kommt und fühlen Sie Ihren Körper in der Zeit nicht erhalten können dahinter , einen Schritt in Richtung auf den Schuss. Verwenden Sie den Fuß auf der Seite der Schuss in Richtung Ziel . Ihr Schritt sollte leicht nach vorne zu helfen entzieht dem Winkel .
5

Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den Fuß , dass Sie einen Schritt mit nahm und beugen Sie die Knie. Fahren Sie Ihren Fuß in den Boden und Sprung in Richtung des ankommenden Schuss .
6

Erweitern Sie Ihre Hände in Richtung der Ball , wie Sie auf sie zu springen. Ihre Hände sollten leicht nach innen mit den Daumen berühren , um eine Docking-Station für einen Ball gedreht werden.
7

Cup den Schuss mit beiden Händen und halten Sie es, wie Sie auf Ihre Seite fallen . Achten Sie darauf, halten Sie Ihre Arme verlängert , aber mit den Ellbogen immer noch gebogen. Bringen Sie den Ball in Ihren Körper so schnell wie möglich, um es zu sichern. Wenn der Schuss ist gering , verwenden Sie den Boden zu helfen, verlangsamen die Geschwindigkeit des Schusses. Während bei einem Flachschuss auf die Kugel hält , schieben Sie den Ball auf den Boden , so dass der Ball den Boden berührt , bevor Sie Ihre Hände oder Arme zu tun.
8

den Ball ablenken weg, wenn Sie glauben, Sie können nicht greifen es . Sprung zum Ball nach wie vor , aber dieses Mal verwenden Sie die Handflächen , um den Ball aus dem Strafraum zu schlagen. Achten Sie darauf, Ihre Hände und durch die Kugel zu schieben , so dass er aus dem Strafraum ablenkt.


[Wie man einen Schuss wie ein Torwart Fang: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001016687.html ]