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Zweck

Damit die Spieler locker und bequem den Ball während der Bewegung fangen können.

Bohrer-Setup

  • Lassen Sie die Spieler sich trennen und bilden Sie zwei Reihen im Abstand von etwa 5 Metern. sich an der Torlinie gegenüberstehen, einer mit Fußbällen, und einer ohne.

Wie es funktioniert

  1. Die ersten beiden Spieler in jeder Reihe mischen seitwärts, während sie den Ball hin und her passen. die Länge des Feldes laufen.
  2. Sobald die Spieler vor ihnen die 20-Yard-Linie erreicht haben, das nächste Paar wird abheben.

Coaching-Tipps

  • Sie können Spieler Carioca anstelle eines Side Shuffle haben, um eine zusätzliche Schwierigkeitsstufe hinzuzufügen.
  • Jedes Mal, wenn ein Spieler den Ball fallen lässt, sie müssen zum Ende der Reihe gehen und von vorne beginnen.
  • Sie können auch eine zusätzliche 5-Push-Up-Strafe für Drops einwerfen!


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