Ziellinien-Laufübung

Zweck

Den Spielern beizubringen, mit Kraft und Kontrolle zu laufen und Läufe an der Torlinie zu beenden.

Erstellen

• Sie können diese Übung von mehreren Gruppen gleichzeitig ausführen lassen. oder nur eine. In jedem Fall, Sie benötigen zwei Sperrbeutel, ein Fußball, und 3 Spieler pro Gruppe.
• Die beiden Verteidiger stehen Seite an Seite und halten die Blocking Bags. während der Ballträger 3 Meter vor ihnen beginnt.

Ausführung

1. Auf das Signal des Trainers Der Ballträger explodiert nach vorne, wobei beide Hände den Ball sichern, während sie ihre Füße pumpen und durch die Verteidiger platzen.
2. Nach jeder Wiederholung, Rotieren Sie eine Offense zur Verteidigung, damit alle Spieler Wiederholungen bekommen.

Coaching-Tipps

• Sie können die Verteidiger auf einem Knie beginnen lassen, um die Notwendigkeit zu betonen, tief zu gehen, um die Hebelwirkung für den Ballträger aufrechtzuerhalten.

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