3 auf 0 Fast Break Drill – „Linie gerade“

Im heutigen Video-Blog-Post wir sprechen von einem fabelhaften 3 gegen 0 Fast Break Drill namens „3 Line Straight“.

3 auf 0 Fast Break Drill – „3 Line Straight“

In dieser Übung Sie haben 3 Spieler, die zusammenarbeiten, um sich über den Platz zu arbeiten, um einen Layup zu machen – und das alles ohne zu dribbeln. Mit den richtigen Passtechniken und dem richtigen Timing, die Spieler können dies ohne das Risiko von Strafen absolvieren.

Anfangen, du hast 3 Spieler auf dem Platz, und ein Spieler wird den Ball vom Glas werfen und den Flügel treffen. Die Spieler machen sich dann so schnell wie möglich auf den Weg über den Platz. ohne zu dribbeln, Passieren zwischen Spielern, bis sie das Endfeld erreichen und ein Spieler den Layup erfolgreich abschließen kann.

Sie können dieselbe Übung auch auf dem Platz ausführen, und dann wieder hoch. Erhöhen Sie die Schwierigkeit dieser Übung, indem Sie 2 Spieler die Eckgrundlinien berühren, während der andere Spieler den Rebound anstrebt. Dies erhöht die Geschwindigkeit dieses Bohrers, und lässt die Spieler härter arbeiten!

Hast du noch andere Übungen, mit denen du das Fast Break-Spiel deiner Spieler verfeinern kannst?“ Teile unten deine Vorschläge und Tipps!“ Und vergiss nicht, Fan auf Facebook zu werden. wo du dich mit anderen Fans vernetzen kannst!

[3 auf 0 Fast Break Drill – „Linie gerade“: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041774.html ]