Sie fragen sich, wie Sie einen Elfmeter ausführen können? Lass uns dir helfen!

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Das Aufsteigen auf den Elfmeterpunkt kann eine der nervenaufreibendsten sein, Drucksituationen nicht nur im Fußball, sondern in jeder Sportart.

Der Versuch, einen Strafstoß auszuführen, kann die meisten von uns nervös machen. Egal, wie gut Sie ein Spieler sind, Sie können während dieses Kicks Fehler machen.

Beim Tore aus 12 Metern Entfernung nur gegen einen Torwart mag einfach klingen, die Aussicht, dass der Tritt gerettet wird, oder noch schlimmer, das Ziel nicht treffen, ist keine leichte Aufgabe.

Sei es Andrea Pirlos eiskalte Gelassenheit, Frank Lampards Präzision oder die Beständigkeit von Southampton-Legende Matt Le Tissier, Strafen erfordern nicht nur Übung darin, den Ball vom Torhüter wegzuwerfen, sondern auch mentales Training, um mit diesem Druck umzugehen.

So, Schauen wir uns an, wie Sie sie in den hinteren Teil des Netzes schlagen könnten Cristiano Ronaldo und andere großartige Elfmeterschützen.

Wie stellt man das ein

Legen Sie den Ball auf den Strafstoßpunkt und lassen Sie sich nicht von dem, was der Torhüter sagt, belästigen oder verwirren; Torhüter neigen dazu, Spieler abzuschrecken, indem sie Dinge sagen, die den Elfmeterschützen in den Sinn kommen.

Du solltest dich trotz all der gemeinen Worte, die die Wärter sagen, voll und ganz auf den Ball konzentrieren. Sie tun das nur, um dich abzulenken.

Geh ein paar Schritte zurück und entscheide, wo du den Ball schlagen willst . Entscheiden Sie sich im Vorfeld Ihres Anlaufs und machen Sie sich keine Gedanken darüber, wo Sie ihn treffen möchten, wenn Sie vorlaufen, um den Ball zu treffen.

Hören Sie auf den Pfiff des Schiedsrichters und schlagen Sie den Ball.

So schlagen Sie den Ball

Es gibt keine feste Regel, wie oder wo Sie den Ball treffen müssen.

Sie könnten kraftvoll tief oder in die oberen Ecken schießen, oder perfekt in die Ecken des Tors stellen, oder versuchen Sie es sogar mit einem frechen Panenka-Kick wie Pirlo, wo Sie den Ball ins Tor schlagen.

Beim Üben, Stellen Sie sicher, dass Sie eine Stelle finden und sie dort immer wieder treffen, und wiederholen Sie dies im Spiel.

Es gibt keine feste Regel, wie man einen Elfmeter ausführt. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Übung und Wissen über die Bewegungen Ihres Gegners.

Wenn Sie den Ball hart und kraftvoll treffen wollen, schlagen Sie den unteren Teil des Balls mit der Oberseite Ihrer Schuhe, auch genannt die Schnürsenkel geschossen . Achten Sie darauf, dass Ihr stehender Fuß zum Ziel zeigt.

Du könntest auch platziere den Ball tief und hart ; Niedrigere Schüsse sind für den Torhüter schwieriger abzuwehren als solche, die hüft- oder schulterhoch sind. Dafür, Schlagen Sie den Ball mit der Innenseite Ihres Fußes, was Ihnen mehr Präzision und Kontrolle gibt.

Dinge, die Sie beachten sollten

Du kannst den Torwart vertrösten, indem du den Schuss verzögern oder sogar beim Anlauf stottern . Wenn Sie der Meinung sind, dass sich der Torwart bewegen könnte, bevor Sie den Ball treten, warte, bis er sich bewegt, wenn du zu ihm rennst, um den Tritt aufzunehmen und dann den Ball in die entgegengesetzte Richtung schießen wohin er taucht.

Versuchen Sie nichts anderes als das, was Sie bisher geübt haben.

Das Festhalten an dem, was Sie in der Praxis immer wieder getan haben, kann im Spiel gut sein. Wenn Sie ändern, wo Sie den Ball schlagen möchten, kann dies Sie verwirren.

Üben Sie im Training immer wieder den gleichen Schuss, den Sie im Spiel wiederholen möchten, und Sie können durchaus ein Tor erzielen; mehr als 70 % der Elfmeterschießen mit dem Kopf ins Netz im Fußball!

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

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