Wie Stronger auf Kick

Wenn Sie Futter sind ein Abstoss oder die Vorbereitung auf eine Fußball stochern , könnten Sie versucht , den Ball so hart wie möglich kicken werden. Allerdings werden Sie nicht am Ende mit fast so stark wie ein Kick hätten Sie, wenn Sie die richtigen Mechanik benutzt hatte . Machen einige kleine Änderungen können Ihre Abstöße machen und Set- Stück tritt stärker. Anleitung
1

alle Spannung aus dem Körper ablassen . Wenn Sie treten den Ball so hart wie möglich gestresst sind , werden Ihre Muskeln angespannt und wird nicht den Bereich der Bewegung , die mit Entspannung kommt .
2

Fahren Sie Ihr Knie vor Ihren Fuß . Wenn Sie Ihr Bein bleibt in einem spitzen Winkel ( Bildung einer V) bis zum letzten Moment, dann den Fuß fahren Sie durch , Sie werden mehr lineare Geschwindigkeit haben beim Schlagen des Balls .
3

Schlagen Sie den Ball mit dem ersten Knöchel auf dem großen Zeh. Ihr Fuß hat viele Knochen, aber Sie müssen die größte verwenden, um den Ball fahren wollen , so können Sie die meisten Kraft zu bekommen. Der erste Mittelfußknochen ist der größte Knochen, und es endet an diesem Knöchel.
4

Senden Sie Ihren ganzen Körper durch den Ball, wenn Sie zu treten. Dies wird Ihre Dynamik am größten zu halten, wenn Sie den Ball , sonst werden Sie bereits sind, auf Auswirkungen Verlangsamung
5

Legen Sie das Bein mit dem letzten Schritt , bringen Sie die Ferse ganz . sichern der Nähe Ihres hinter sich. Bleiben Sie über den Ball , so dass Sie sehen, deinen Fuß den Ball .


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