So brechen Sie neue Fußballschuhe ein

Ein gut sitzendes Paar Fußballschuhe ist eines der wichtigsten Ausrüstungsgegenstände, die Sie als Fußballspieler kaufen können. Stollen helfen Ihnen, den Halt zu behalten, helfen Ihnen beim Sprinten voranzukommen und ermöglichen Ihnen, schnell anzuhalten, Schneiden und ändern Sie die Richtung auf dem Spielfeld. Wie die meisten Schuhe, Fußballschuhe sind beim Kauf möglicherweise nicht die bequemsten Schuhe. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Schuhe auf die kommende Fußballsaison vorbereiten können.

Achten Sie darauf, dass Ihre Fußballschuhe die richtige Größe haben. Schlecht sitzende Fußballschuhe können zu Blasen führen, Wunden und andere Fuß- und Knöchelverletzungen. Ihre Schuhe sollten eng an den Fersen sitzen und viel Platz in den Zehen haben. Ihr längster Zeh sollte 1/2 Zoll von der Schuhspitze entfernt sein.

Verwenden Sie Vaseline auf Stellen Ihrer Füße, die anfällig für Blasen und Wunden durch Reibung sind. Tragen Sie eine dünne Schicht Vaseline oder Vaseline auf Ihre Zehen und Fersen auf, um die Reibung zwischen Ihren Fußballschuhen und Ihrer Haut zu reduzieren.

Laufen Sie in Ihren neuen Fußballschuhen in Ihrem Haus herum, Hinterhof oder ein Park. Dies kann Ihren Füßen helfen, sich an Ihre neuen Stollen zu gewöhnen.

Führe deine neuen Fußballschuhe nach und nach in die Praxis ein. Tragen Sie Ihre neuen Stollen bei jedem Training einige Stunden lang, bis Sie sie alle beim Training bequem tragen können.

Stopfe deine Stollen nach jedem Gebrauch mit Zeitungspapier aus. Dies kann helfen, den Schuh zu dehnen und die Form deines Schuhs zu erhalten.

Tipps

Schuhe vor dem Kauf immer anprobieren. Fußballschuhe sollten beim Kauf relativ bequem sitzen. Vermeiden Sie es, Schuhe zu kaufen, die von der Minute an, in der Sie sie anprobieren, unbequem erscheinen.

Um Fuß- und Knöchelverletzungen zu vermeiden, Ersetzen Sie Ihre Fußballschuhe, wenn sie abgenutzt oder beschädigt sind.

Warnungen

Wenn Sie eine Fuß- oder Knöchelverletzung vermuten, setzen Sie den Fuß ab und wenden Sie sich an Ihren Arzt.

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