Golf Drills an Hüfte Slow Down

Während eines Golfschwungs ist der Zeitpunkt und die Geschwindigkeit Ihrer Hüften zentrale Rolle bei der die nötige Kraft , um den Ball hundert Meter fahren , gerade über das Fairway . Aber Sie können am Ende mit einer weniger als perfekten Schuss , wenn Ihr Unterkörper ist zu schnell und aggressiv. Wenn Sie Ihre Hüften scheinen vorbei während Ihrer Schlaganfall zu nehmen, können ein paar Hip- Verlangsamung Bohrer helfen, das Problem zu beheben . Pumpen Sie den Swing-

Selbst professionelle Golfspieler kämpfen mit ihren Hüften drehen zu schnell. PGA Tour -Spieler Zach Johnson nutzt die Pumpe -the- Schaukel Bohrer zu helfen, langsam seine Hüften nach unten. Abschlag einen Ball und nehmen Sie Ihre normale Setup-Position . Schwingen Sie Ihre Club zurück an die Spitze der Rückschwung , schwingen Sie Ihren Verein auf halbem Weg nach unten und dann zu stoppen, wenn Sie Ihre Arme sind vor Ihnen . Während dieser Bewegung konzentrieren sich auf nicht lassen Sie Ihre Hüften zu entspannen. Nehmen Sie Ihren Verein wieder auf der Spitze der Rückschwung und wiederholen. Fahren Sie mit der Auf-und Abpumpen drei Mal und zum vierten Mal schlug die Kugel .
On Line und On Time

PGA Profi TJ Tomasi empfiehlt diese Übung , damit Sie Ihre Hüfte immer wieder , wie Sie Ihren Abschwung starten. Sie müssen Ihre 6 - und 7- Eisen -Clubs für den Bohrer . Abschlag einen Ball und nehmen Sie Ihre normale Adresse Position . Legen Sie das stumpfe Ende des 6- Eisen gegen rechten Hüfte , innen Hüfte Linie , und positionieren Sie den Kopf des Clubs auf dem Boden, nur in Ihrem rechten Fuß. Mit Ihrem Eisen 7 , einen Schuss zu halten und konzentrieren sich auf Ihre rechte Hüfte wieder auf den Abschwung . Mit der richtigen Hip- Aktion , Schiebetüren vor dem Drehen , bleibt der Club , aber wenn Sie zu schnell drehen , wird Ihre 6- Eisen auf den Boden fallen . Wenn Sie Linkshänder zu spielen, ist das Ende des Clubs gegen Ihre linke Hüfte und halten Sie Ihre linke Hüfte wieder auf den Abschwung .
Richten Sie Ihre Gürtelschnalle
< p> zu verlangsamen den Hüften und halten sie von sich bewegenden Weg in die Zukunft des Oberkörpers , Golflehrer Chuck Quinton empfiehlt Ihnen , wo Ihre Gürtelschnalle Punkte während Ihrer Schaukel. konzentrieren Abschlag einen Ball , nehmen Sie Ihre Setup- Haltung und nehmen eine Dreiviertel- Rückschwung . An der Spitze der Ihren Schwung , halten Sie Ihre Gürtelschnalle zeigt wieder , wie Sie Ihren Abschwung starten. Beginnen Sie , Ihre Hüften entspannen und weiterhin Ihren Schwung durch Schlag . Im Moment des Aufpralls , versuchen Sie, Ihre Gürtelschnalle zeigt auf den Ball oder etwas hinter ihn zu behalten. Dies hilft, Ihre Hüften länger geschlossen , wie Sie verschieben oder streichen Sie Ihre Hüften - Quinton bezieht sich auf diese als geschlossene Schieber Hüfte
Push- Fix Drill

Wenn Ihr Unterkörper. öffnet zu früh während des Abschwungs ist das Ergebnis ein Push- shot. Dies ist eine Kugel, die aus Linien nach rechts und wird in dieser Richtung. Golflehrer Butch Harmon , dass , wenn Sie Ihre Hüften zu früh geöffnet , der Club erreicht den Ball von innen , das Gesicht des Vereins bleibt offen und der Ball nach rechts zu schlagen. Harmon empfiehlt Schließen Sie Ihre Position leicht und während der Abschwung so viel versuchen und nicht mit Ihrem Unterkörper. Schwingen Sie Ihre Arme über die Brust , wenn Sie den Ball zu kontaktieren - lassen Sie Ihre Arme zu erweitern und zu schwingen an Ihnen vorbei

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