Wie Cameron Naasz für Red Bull Crashed Ice trainiert, den schnellsten (und gefährlichsten) Wintersport der Welt

Hockey wurde als das "schnellste Spiel auf dem Eis" bezeichnet. Aber es könnte sein, dass es diesen Titel an Red Bull Crashed Ice abgeben muss.

Red Bull Crashed Ice lässt sich am besten als ein Skating-Rennen beschreiben, das einem Abfahrts-Skicross ähnelt. Vier Skater starten ähnlich wie beim Skifahren in Startblöcken und rasen einen künstlichen Eiskurs voller steiler Abhänge, Sprünge und scharfer Kurven hinunter.

Seit 2010 wird der Sport hauptsächlich von europäischen und kanadischen Konkurrenten dominiert. Das heißt, bis Cameron Naasz 2012 die Bühne betrat. Seitdem ist er der erste Amerikaner, der einen Titel gewann und den ersten Platz in der Saison-Weltmeisterschaft 2015-2016 belegte. Am 14. Januar holte Naasz den Titel in Marseille, Frankreich.

Naasz wird seine Weltmeisterschaft am 2. und 3. Februar in seinem Heimatstaat Minnesota verteidigen ist Crashed Ice.

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STACK:Wie bist du zum Downhill-Eiscross-Sport gekommen?

Cameron Naasz: Die Sportart Ice Cross Downhill kam 2012 nach Minnesota. Ich hatte damals einen Freund, mit dem ich an der St. Cloud State University aufs College ging. Wir sind zusammen in derselben Heimatstadt aufgewachsen und haben zusammen Hockey gespielt. Er arbeitete für Red Bull als studentischer Brand Manager an der St. Cloud State.

Als die Veranstaltung nach St. Paul kam, hatten sie Flacheis-Tryouts im Xcel Energy Center und den umliegenden Eisbahnen. Ich hatte vor, zu der Veranstaltung zu gehen, aber ungefähr zwei Wochen zuvor fragte mein Freund, ob ich daran teilnehmen möchte. Er sagte:"Ich habe einen Pass für dich und du bist dabei, wenn du willst."

Ich rief meinen Chef an, nahm meine Arbeit ab und als nächstes fing ich an, an Wettkämpfen teilzunehmen. Ich war der bestplatzierte Amerikaner im Zeitfahren, als ich in den Wettbewerb einstieg, und am Ende war ich der bestplatzierte amerikanische Newcomer in diesem Sport. Red Bull U.S. hat das Team USA aus den vier besten amerikanischen Spielern geschaffen. Zwei Wochen später war ich in Schweden beim nächsten Event.

Was hat dir dabei geholfen, so schnell zum Sport zu wechseln, abgesehen davon, dass du vom Hockeyspielen gelernt hast, wie man Schlittschuh läuft?

Ich war ein wildes Kind. Ich bin mit jedem Sport unter der Sonne aufgewachsen. Snowboarden war einer meiner Favoriten und aggressives Inline-Rollerblading war damals sehr beliebt. Ich war eigentlich ein gesponserter aggressiver Inline-Rollerblader für einen Skatepark. Am Ende kaufte meine Mutter den Skatepark, also war ich in den Sommerferien jeden Tag den ganzen Tag dort und im Winter während der Hockeysaison so oft wie möglich. Als Hockey im Highschool-Alter etwas ernster wurde, musste ich den Extremsport etwas aufgeben und Hockey hatte Priorität.

Wie war es, das erste Mal den Crashed Ice-Kurs hinunterzufahren?

Es war aufregend. Ich wusste nicht wirklich, was mich erwartet. Damals, als sie das Training machten, hatten die Rookies ihre eigenen Trainingsläufe von den erfahrenen Athleten. Ich konnte also nicht einmal wirklich zusehen, wie die Jungs, die gut darin waren, zuerst gingen. Es war eine neue Erfahrung, aber ich hatte die ganze Zeit ein Lächeln im Gesicht.

Wie würden Sie das Gefühl beschreiben, den Kurs zu absolvieren?

Ich habe das Gefühl, dass die meisten Leute schon einmal auf Skiern gestanden haben. Es ist dieses Gefühl, wenn man den Berg hinunterfährt und nicht abbiegt und man ein bisschen außer Kontrolle gerät. Du liebst es, aber gleichzeitig hast du Angst und weißt nicht, was du tun sollst, bis du auf den Grund kommst. Schließlich denkst du:"Wow, das war ein Riesenspaß." Es ist genau dasselbe.

Wie übst du für die Events?

Es ist etwas, das Sie nicht nachstellen können, insbesondere in einem Zustand, in dem nicht immer Winter ist. Also müssen wir kreativ werden. Ich habe festgestellt, dass der beste Weg zum Training in Skateparks und BMX-Strecken ist. Es gibt einen oben in St. Cloud, wo die Strecke aus Dreck besteht, aber sie haben diesen Dreckkleber darauf aufgetragen. Es ist fast wie Gummizement und verwandelt die oberste Schmutzschicht in eine Art Zement. Wir gehen dort hoch und Rollerblade und es simuliert, auf einer abgestürzten Eisbahn zu sein. Es lässt Ihren Körper hart arbeiten, da Sie nicht am Hang sind und es keine Gefälle gibt. Du musst wirklich deine Beine und deinen Körper einsetzen, um Schwung zu erzeugen, um über Rollen und Übergänge zu gehen.

Was sind die wichtigsten sportlichen Eigenschaften, um im Sport erfolgreich zu sein?

Definitiv Kernstärke. Alles, was Sie auf der Crash-Eisbahn tun, sind variable Bewegungen. Sie wissen nicht, was als nächstes auf Sie zukommt. Ihr Körper kann aus dem Gleichgewicht geraten, durch die Luft fliegen oder jemand könnte Sie anfahren. Starke Beine und ein starker Rumpf sind wichtig, um sich für Situationen stabilisieren zu können, die Sie nicht wirklich erwarten.

Wie trainierst du deinen Rumpf und deine Beine?

CrossFit war für mich riesig. Ich begann mit einem Trainer, Andrew Swanson, zu trainieren. Er mochte CrossFit, aber wir trainierten in einem normalen Fitnessstudio. Am Ende verließ er das Fitnessstudio und schlug vor, dass ich CrossFit ausprobieren sollte. Wir hatten bereits CrossFit-Workouts gemacht, aber ich habe ihm vertraut und angefangen, es Vollzeit zu machen.

Die Anzahl der verschiedenen Bewegungen, die Sie in CrossFit ausführen, erfordert, dass Sie Ihren Kern und Stabilisatoren verwenden. Es schlägt dir offensichtlich auch den Mist aus den Beinen. Anstatt Kniebeugen zu machen, mache ich Clean &Jerks, Sntaches und viele verschiedene Bewegungen mit Gewichtswesten und Medizinbällen, um meinen Körper raten zu lassen.

Bewegst du dich immer noch auf einer normalen Eisbahn?

Ich spiele immer noch ein paar Mal in der Woche Hockey. Ich habe eine enge Beziehung zu einem Mann, der ein Hockey-Trainingszentrum in St. Louis Park besitzt. Er hat zwei Drei-gegen-Drei-Rinks, und wann immer das Eis geöffnet ist, lässt er mich mit einer Gruppe anderer Crashed Iced-Athleten dort hinein. Wir gehen dort hoch und spielen einfach Hockey und machen grundlegende Übungen. Wir werden die Netze gegen die Bretter ziehen und ein simuliertes Starttor erstellen, wie wir es in Crashed Ice haben. Anstatt auf flachem Eis zu skaten, holen wir auch Pads und Reifen und so weiter und stapeln sie vor uns. Möglicherweise müssen Sie über einige Beläge springen oder unter einigen Reifen rutschen. Bei solchen Dingen werden wir kreativ.

Was ist dein Ziel für dieses Jahr?

Mein wichtigstes Ziel im Moment ist es, das zu tun, was noch kein anderer geschafft hat – nämlich ein wiederholter Weltmeister zu werden. Zwei Jahre in Folge hat ihn noch nie jemand gewonnen. Das ist mein Hauptziel für die Saison.

Das Red Bull Crashed Ice-Event in Saint Paul wird um 21:00 Uhr live auf Red Bull TV übertragen. EST am 4. Februar. Fans aus der ganzen Welt können sich hier eine spezielle 90-minütige Präsentation des actiongeladenen Events ansehen.

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