Wie wird die Drei -Turn Übung für Eislaufen Sind

Die drei wiederum auf Eis ist ähnlich wie ein Drei-Punkt- Wendung in Fahrt. Es ist ein Weg für Skater , die Richtung , ohne zu einem Punkt zu ändern. Die drei wiederum verwendet wird, um von vorne nach hinten und umgekehrt zu bewegen , in einer fließenden Bewegung , während Eislaufen. Anleitung
1

vorwärts auf dem Eis mit einem Fuß bewegen . Skate in einem Halbkreis .
2

Felsen auf der Vorderseite des Blattes , wenn Sie das Ende der Halbkreis zu erreichen und sofort wechseln Kanten, um rückwärts zu bewegen. Rocking vorwärts auf Ihr Blatt nimmt Ihr Gewicht von ihm , so dass es einfacher für Sie , um die Kanten zu ändern und rückwärts bewegen .
3

Vervollständigen andere Halbkreis in die entgegengesetzte Richtung, um die drei Dreh zu beenden.
4

die Technik , indem sichergestellt beiden Halbkreisen ähnlich in Form und Größe sind perfekt. Das Muster auf dem Eis sollte wie eine " 3 ", daher der Name des Zuges zu suchen.
5

Inspect das Eis , nachdem Sie fertig Skaten die wiederum zu sehen, wenn Sie sauber halb erstellt haben, sind Kreise oder wenn Sie Kratzer auf dem Eis verlassen haben . Kratzer sind das Ergebnis nicht nach vorne rocken genug , um Ihr Gewicht weg von der Klinge zu verringern.


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