Wie man einen Racquetball Serve

Da kann man nur punkten , wenn Sie dient , ist dies die wichtigste offensive Fähigkeiten zu erlernen. Sie haben die meisten Kontrolle über das Spiel beim Aufschlag. Was Sie
Racquetball Handschuhe
Racquetball Goggles
Racquetball -Schläger
Racquetball Schuhe
Racquetballs
Weitere Anweisungen anzeigen
1 Brauchen

Stand in das Zentrum der Service-Bereich auf der Rückenlinie .
2

Richten Sie beide Schultern an einer Seitenwand .
3

Staffeln Sie Ihre Füße . Wenn Sie Linkshänder sind, lassen Sie Ihren rechten Fuß etwas voraus zu sein. Setzen Sie den linken Fuß nach vorne, wenn Sie Rechtshänder sind .
4

Beugen Sie die Knie.
5

Ziehen Sie den Schläger hinter dem Körper so weit wie bequem ist. Sie möchten Ihre Ellenbogen leicht gebeugt und Ihrem Schläger zeigte auf der Vorderwand
6

Machen Sie einen Schritt in Richtung der Stirnwand mit den hinteren Fuß - . Den rechten Fuß , wenn Sie Rechtshänder und die Linke sind Fuß, wenn Sie Linkshänder sind .
7

Drop der Ball in der Nähe von den vorderen Fuß . Dieser schirmt den Ball aus den Augen deines Gegners für einen längeren Zeitraum.
8

auf die Wand mit den vorderen Fuß Schritt .
9

Schwingen durch die Kugel , wenn die Ball erreicht den Höhepunkt seiner Sprungkraft. Sie wollen den Ball zu schlagen , wenn es relativ unbeweglich.
10

am Ball Halten Sie Ihr Auge die ganze Zeit.
11

Folgen Sie durch an Ihrem Schwung .


[Wie man einen Racquetball Serve: https://de.sportsfitness.win/Sport/Racquetball/1001016225.html ]