Wie man eine Angst vor dem Wasser zu überwinden

Wasser ist die Wiege des Lebens und das Leben der Menschen drehen sich um die Gegenwart von Wasser. Trotz dieser Tatsache gibt es viele, die Angst vor dem Wasser haben. Es gibt extreme Fälle von Hydrophobie, in der die Menschen Angst haben , selbst ein Bad zu nehmen . Doch nach den einfachen Schritten unten angegebenen kann Ihnen helfen, diese Angst zu überwinden . Anleitung
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einen Freund, Sie sind komfortabel mit , um Sie ins Wasser begleiten, sind Suche . Ihr Partner muss ein Experte in Wasser oder Schwimmen nicht sein und kann auf dem gleichen Niveau , wie Sie in water.Support sein und die Motivation ist sehr wichtig.
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er einige Zeit in der Nähe des Wasser starten . Ball spielen am Strand oder machen Sie einen Spaziergang in der Nähe des lake.Take auf eigene pace.This trainiert das Gehirn, dass Wasser ist nicht gefährlich und kann Spaß machen.
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Fühlen Sie das Wasser . Lehnen der Nähe des Swimmingpools Tauchen Sie Ihre Beine allein im Wasser. Fahren Sie fort, bis irgendwann für Sie bequem mit Wasser.
4

Versuchen Sie, in einem Schwimmbad oder einem Teich , die flache ist zu bekommen. Stellen Sie sicher, dass der Wasserstand nicht über Ihrer Taille. Sie wollen nicht , um das Gefühl zu ertrinken oder ersticken können. Entspannen Sie sich und atmen Sie normal .
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Betrachten Hypnotherapie oder Neuro-Linguistisches Programm, um Ihre Angst vor dem Wasser zu zerstreuen.



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