Tennis-Tipp:Ein starker Aufschlag

Tennis-Tipp - Der Aufschlag

Head Women's Tennis Coach und Nike Tennis Camp Director an der Florida State University spricht mit uns über die Bedeutung des Aufschlags im Tennis und wie man mehr Power erzeugt:

Trainer Hyde erklärt, „Tennis beginnt mit dem Aufschlag. Der erste Schritt zu einem dominanten Spiel ist ein dominanter Aufschlag. Körperliche Stärke hilft beim Aufschlag. aber effiziente Technik ist äußerst vorteilhaft. Nach dem Erlernen der Technik, die Bewegung zu wiederholen, bis sie zur zweiten Natur wird, wird Sie auf den Weg zu einem effizienten und effektiven Aufschlag bringen."

Macht schaffen
"Um beim Aufschlag Kraft zu erzielen oder die Kraft zu erhöhen, ist der Einsatz Ihrer Beine erforderlich. 60% der Kraft des Aufschlags kommt von den Beinen. Die Erhöhung der Beugung der Beine kann hilfreich sein, aber noch wichtiger ist die Kraft Sie schaffen es, wenn Sie nach oben und in den Ball stoßen. Im Idealfall möchten Sie, dass die Aktion Sie nach oben und nach vorne in das Feld und in die Richtung stößt, in die der Ball gehen soll. Probieren Sie diesen Tipp aus und sehen Sie, ob Sie Ihrem Aufschlag weitere 10-15 Meilen pro Stunde hinzufügen können. "

Jennifer Hyde steht in ihrer achten Staffel an der Spitze des Florida State Programms. Hyde hat die Seminolen zu fünf NCAA-Auftritten in Folge geführt. einschließlich ihrer allerersten Sweet 16. Sie hat eine außergewöhnliche Liste von Erfolgen und Meilensteinen ihrer Karriere an der FSU vorzuweisen. darunter ihre jüngste Ehrung als ITA Südregion Coach des Jahres.

Die Seminolen beendeten die Saison 2011 mit einer Siegesserie von acht Spielen. die Seminolen zum zweiten Mal in der Programmgeschichte zurück zum ACC Title Match zu bringen. Das erste Mal ereignete sich 1994, als Hyde ein Athlet im Team war. Während der Spanne, die Seminolen schlugen auf dem Weg nach Hyde vier Teams, die unter den Top 10 platziert waren, und gewannen ihren 100. Karrieresieg.

Derzeit auf Platz 35 des Landes, die Seminolen bereiten sich auf ihren siebten Auftritt in den letzten acht Jahren beim NCAA-Turnier vor.

Diesen Sommer, Coach Hyde tritt dem Nike Tennis Camp Team bei und führt eine Woche mit Tages- und Übernachtungscamp durch. Für Kinder im Alter von 8-18 Jahren, Dieses Camp ist ein großartiger Ort für Spieler aller Spielstärken, um ihr Spiel zu verbessern. Für weitere Informationen oder zur Anmeldung, klicken Sie hier.

Über US-Sportcamps
US-Sportcamps (USSC), mit Sitz in San Rafael, Kalifornien, ist Amerikas größtes Sportcamp-Netzwerk und der lizenzierte Betreiber von NIKE Sports Camps. 1975 gegründet, Nike Tennis Camps ist eine Abteilung von US Sports Camps. Was vor 37 Jahren als ein Tenniscamp begann, ist heute ein nationales Netzwerk mit mehr als 500 Camps im ganzen Land in den unterschiedlichsten Sportarten. Spieler, Trainer, Eltern und andere, die an Nike Tennis Camps und US Sports Camps interessiert sind, können die Website des Unternehmens unter http://www.USSportsCamps.com besuchen.

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