Tennis-Tipp:Die Bedeutung der Balance

12. Juni, 2012: Nike Tennis Camps setzt sich mit Jay Lapidus zusammen, ehemaliger Tennistrainer der Herren an der Duke University, um die Bedeutung des Gleichgewichts beim Schlagen des Balls zu diskutieren.

"Ausgewogenheit ist ein Schlüsselelement für jeden guten Tennisschlag, " erklärt er.  "Idealerweise möchten Sie, dass Ihr Oberkörper eher gerade bleibt, dein Kopf ganz still, und dann dreht man sich um diese Achse, die sich nicht bewegt."

Mit 18 Jahren Headcoaching-Erfahrung an der Duke University und selbst ehemaliger All-American- und US-Davis-Cup-Spieler, Lapidus hatte Zeit, Spieler zu beobachten und zu bemerken, wo häufige Fehler auftreten. „Was oft passiert, ist, dass sich Spieler beim Schlagen überall hin bewegen. Ein häufiger Fehler besteht darin, den Körper beim Schlagen tatsächlich zurück in die Mitte zu bewegen. bevor der Schuss tatsächlich fertig ist. Um dies zu vermeiden, sollten Sie das Schlagen und Finishen auf der Balance üben. Versuchen Sie, Ihren Schuss zu treffen und danach für etwa eine Sekunde still zu stehen. Dies hilft normalerweise sehr dabei, das Gleichgewicht zu halten und Ihre Schläge zu reinigen."

Vor dem Coaching bei Duke, Lapidus war dreimaliger All-America-Auswahl und Teamkapitän an der Princeton University. erwarb 1980 einen Platz im United States Davis Cup Team sowie im U.S. Junior Davis Cup Team. Nach dem Abschluss 1981 Lapidus spielte professionell und wurde 1983 im Einzel auf Platz 29 der Welt rangiert. 1984 erreichte er die Runde der letzten 32 bei den US Open. das Achtelfinale bei den Australian Open 1985 und das Achtelfinale in Wimbledon 1986.

Derzeit stellvertretender Direktor für Leichtathletikentwicklung, Jay Lapidus hilft bei der Leitung der Nike Tennis Camps an der Duke University  mit dem Cheftrainer der Männer, Ramsey Smith, und Cheftrainerin der Damentennis, Jamie Ashworth. Dieses Jahr bieten wir vier Wochen Camp für Kinder im Alter von 9-18 Jahren aller Könnensstufen an. Camper können zwischen Übernachtungs- und Tagescamps (8:30-16:30 Uhr) wählen. In der Woche vom 1. bis 5. Juli findet für die Altersgruppen 13 bis 18 eine spezielle High School-Sitzung statt. Für Tagescamper ist das Mittagessen inbegriffen.

Über Nike Tenniscamps
Nike Tennis Camps bieten an 73 Standorten landesweit Jugend- und Erwachsenencamps mit Übernachtung und Tagesangeboten an. Die Camps bieten erstklassigen Unterricht, Spiel spielen, abwechslungsreiche soziale Aktivitäten, Einblicke in das universitäre Leben – und die Chance, dauerhafte Freundschaften zu knüpfen. Unser Ziel ist es, den Spielern die Möglichkeit zu geben, Tausende von Bällen zu schlagen, verbessern ihre Technik, und von einigen der besten Spieler in ihrer Peergroup herausgefordert werden.

Spieler, Trainer, Eltern und andere, die an Nike Tennis Camps und US Sports Camps interessiert sind, können die Website des Unternehmens unter http://www.USSportsCamps.com besuchen.

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