Wie man ein gutes Paar Laufschuhe kaufen

Wenn Sie ein Läufer sind Ihre Schuhe sind von entscheidender Bedeutung . Nicht mit den richtigen Schuhe negativ auf Ihren Lauf und kann auf LaufgangBeschwerden und möglicherweise sogar Verletzungen führen. Wie Sie einen Schuh für die Art und Weise Ihren Fuß auf den Boden können den Stress Ihr Körper fühlt sich vom Laufen lindern konzipiert. Anleitung
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Ihren Fuß Typ zu bestimmen . Schauen Sie am unteren Rand der Schuhe , um den Verschleiß Muster zu sehen . Dies wird Ihnen sagen , wo Sie Gewicht tragen auf den Fuß , wenn Sie gehen und laufen .
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Bestimmen Sie, ob Sie einen hohen oder niedrigen Bogen haben . Befeuchten Sie die Unterseite des Fußes , dann stehen auf einer Papiertüte für eine Minute. Wenn Ihr Fußabdruck hinterlässt eine scharfe Kurve auf der Innenseite des Fußes , dann haben Sie einen hohen Bogen . Wenn es eine deutliche Kurve auf der Innenseite des Fußes , dann haben Sie einen normalen Bogen . Wenn es sehr wenig Kurve auf der Innenseite der Fußabdruck , haben Sie einen niedrigen Bogen .
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Shop auf einen Speziallaufladen, wenn dies Ihr erstes Paar Laufschuhe . Die Schuhspezialisten können an der Verschleißbild auf Ihre Schuhe und Ihre Bogen schauen und empfehlen die besten Schuh für Sie. Es lohnt sich, mehr bezahlen, das erste Mal um , so dass Sie wissen, welche Art von Schuh am besten Ihren Fuß .
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Produkte in den späten Nachmittag , weil Ihre Füße haben, um ihre größten Größe in dieser Zeit des Tages schwoll . Bringen Sie die Socken zu tragen, während Sie laufen zu planen und keine orthopädische Einlagen .
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Habe der Verkäufer beide Füße messen . Viele Menschen haben einen Fuß , der etwas größer als der andere ist .
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Überprüfen Sie die Passform des Schuhs. Wenn Sie mit Ihrem Daumen drücken auf der Vorderseite des Schuhs , sollten Sie Ihren Daumen zwischen dem Ende der Zehen und dem Ende des Schuh passen. Laufschuhe sollten nicht nach oben und unten schieben auf den Fersen oder fühlen, wie sie kneifen jeden Teil des Fußes.
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Probieren Sie die Schuhe aus, bevor Sie den Laden mit ihnen zu verlassen. Joggen Sie durch den Laden so viel wie möglich , um sicherzustellen, dass Ihre Schuhe sind eine gute Passform und bequem.


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