Was Sie für Ihren SwimRun einpacken sollten

Du hast schon von Duathlon gehört, aber schon von SwimRun? Es ist eine relativ neue Art des Rennsports und wird immer beliebter.

Die Wahl der Ausrüstung für einen SwimRun ist wichtig, da Sie in einem Neoprenanzug laufen, in Turnschuhen schwimmen und an einen Partner gebunden sind. Wir haben die Experten von Zone3 gefragt, was du für die Teilnahme benötigst

Der wichtigste Teil bei der Auswahl Ihres SwimRun-Kits besteht darin, zu wissen, welche Elemente Ihre Leistung verbessern, anstatt sie zu beeinträchtigen. Sie müssen einen Neoprenanzug kaufen, der genug Auftrieb und Isolierung bietet, um in kälteren Gewässern zu schwimmen, aber während Ihres Laufs nicht zu warm wird.

SwimRun unterliegt nicht denselben Regeln wie allgemeine Triathlons, daher hast du die freie Wahl, wenn es um deine Ausrüstung geht. Einzige Bedingung ist, dass Sie es durch die Veranstaltung tragen können.

Badeanzug

Mittlerweile gibt es einige Kollektionen von SwimRun-spezifischen Anzügen auf dem Markt, und Zone3 hat hart gearbeitet, um sicherzustellen, dass sie eine der besten Kollektionen bieten und Anzüge anbieten, die Atmungsaktivität, Komfort und Funktionalität bieten.

Der Zone3 Men's Versa der Einstiegsklasse ist ein leistungsstarker, aber bequemer Anzug mit leicht zugänglichen Frontreißverschlüssen für zusätzliche Atmungsaktivität beim Laufen und Neopren-Einsätzen für mehr Bewegungsfreiheit.

Der Zone3 Swim-Run Evolution Neoprenanzug mit 8 mm Wadenärmeln ist ein Anzug für fortgeschrittene Triathleten und ist ein Anzug mit Neopren-Wadenärmeln, der Ihnen genügend Auftrieb bietet, damit Sie keine Boje im Wasser mitnehmen müssen , was praktisch ist, wenn Sie nicht das zusätzliche Gewicht einer Boje mit sich herumtragen möchten.

Wenn Sie ein begrenztes Budget haben oder sich nicht sicher sind, ob SwimRun für Sie geeignet ist, wird empfohlen, einfach einen alten oder gebrauchten Neoprenanzug zu nehmen und ihn für Ihren SwimRun anzupassen, indem Sie die Beine bis knapp über das Knie kürzen. Der einzige Nachteil dabei ist, dass die meisten Neoprenanzüge Reißverschlüsse an der Rückseite des Anzugs und nicht an der Vorderseite haben. Daher empfiehlt es sich, mit einem Rennpartner zu üben, den Anzug von hinten zu öffnen, damit Sie am Renntag richtig lüften können.

Bei Rennen in kälteren Gewässern (9 °C und darunter) wird außerdem empfohlen, für zusätzliche Isolierung eine Wärmeweste unter Ihrem Anzug zu tragen. Der Zone3 Neopren Long Sleeve Under Wetsuit Baselayer ist eine großartige Ausrüstung, um dich selbst in den kältesten Gewässern angemessen warm zu halten. Dieses Top hat eine 1,5 mm Neoprenschicht, die eng anliegt, mit einem hohen Kragen für mehr Abdeckung und einer einzelnen Naht für besseren Komfort. Diese Weste isoliert gut durch eine Titanbeschichtung auf ihrem Innenmaterial, die dazu beiträgt, die Körperwärme aufrechtzuerhalten.

Wir empfehlen auch eine Zone3-Neopren-Badekappe unter Ihrer obligatorischen Badekappe (diese wird oft von den Rennorganisatoren am Tag bereitgestellt) in diesen extra kalten Gewässern, um zu verhindern, dass Wärme durch Ihren Kopf verloren geht.

Schwimmhilfen

Wir empfehlen dringend, eine Zugboje zu verwenden. Wenn Sie Turnschuhe tragen, ändert sich Ihre Körperposition und der Widerstand nimmt zu. Um dies auszugleichen, empfehlen wir die Verwendung einer Zugboje mit zwei Löchern und einem durchgefädelten dicken Gummiband.

Wenn Sie mit Paddeln schneller sind, können Sie sie verwenden, solange Sie es schaffen, sie während des gesamten Rennens zu tragen und es nicht stört, dass sie Sie möglicherweise verlangsamen. Paddel sind eine persönliche Vorliebe, aber die Zone3 Power Stroke Swimming Hand Paddles sind eine ausgezeichnete Wahl. Beim Laufen kannst du sie an deinem Hosenbund befestigen oder auf deinem Handrücken lassen.

Wadenschützer

Wenn Sie sich für einen Wettkampf ohne Wadenschutz entscheiden, sind die Zone3 8 mm Wadenärmel ideal, um Ihrem Schwimmen zusätzlichen Auftrieb zu verleihen, da Ihre Füße von Ihren Laufschuhen tiefer im Wasser gezogen werden. Außerdem eignen sie sich hervorragend zur weiteren Isolierung. Die Zone3 Evolution kommt mit diesen.

Schutzbrille

Das Anvisieren ist beim SwimRun entscheidend, da es im Gegensatz zum Triathlon oft keine Bojen zum Anvisieren gibt – nur eine Flagge oder ähnliches auf der anderen Seite des Schwimmbeckens. Photochromatische Gläser sind hervorragend, da sie Ihnen eine bessere Sicht bei wechselhaften Wetterbedingungen bieten. Die Zone3 Vapor Goggles eignen sich hervorragend für SwimRun, da ihre großen, gewölbten Gläser ein ausgezeichnetes Sichtfeld bieten, sodass Sie sorgfältig in die Richtung navigieren können, in die Sie schwimmen möchten, und andere Schwimmer erkennen. Die Vapors haben ultraweiche Silikondichtungen, was bedeutet, dass sie nicht nur angenehm im Gesicht liegen, sondern auch Stöße oder Stöße anderer Teilnehmer im Wasser abfedern. Mit dieser Schwimmbrille wird der Druck um die Augen minimiert, sodass Sie sich auch bei längeren Schwimmpartien wohl fühlen.

Sicherheitskit

Während Sie mehr Freiheit bei der Auswahl der Ausrüstung haben, gibt es aus offensichtlichen Gründen Regeln dafür, welche Sicherheitsausrüstung Sie mitbringen sollten. Sie müssen eine Kombo- und Pfeifenkombination mitbringen, um optimale Sicherheit im Wasser zu gewährleisten. Der Zone3 SwimRun Compass und Whistle Bungee sind ein großartiges Kit, und der Zone3 Evolution-Anzug wird mit diesem geliefert. Wenn Sie sich am Veranstaltungstag für Ihr Rennen anmelden, erhalten Sie eine obligatorische Schwimmmütze, eine Startnummer, einen Zeitmesschip und eine Karte.

[Was Sie für Ihren SwimRun einpacken sollten: https://de.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1001054691.html ]