Beachvolleyball-Trainer Sergio Rios gibt Tipps zur Verbesserung Ihrer Blockiertechnik

Beim Volleyball spielen, ein blockierter Spike entleert sich für das gegnerische Team. Volleyballtrainer Sergio Rio von Club Med Academies in Sandpiper Bay, Florida, bietet Tipps, um Spielern zu helfen, die Blockiertechnik beim Volleyball zu meistern.

Zuerst, Sie müssen sich in die richtige Haltung bringen. Stellen Sie sich mit erhobenen Händen in der Nähe des Netzes aufrecht hin. Dies verkürzt die Reaktionszeit, um Ihre Arme vollständig auszustrecken, und erhöht die Wahrscheinlichkeit, während des Spiels Blöcke zu erhalten.

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Nächste, die Aktion des Blocks selbst. Beugen Sie die Knie, explodieren vom Boden, strecke deine Arme aus und dringe auf der anderen Seite des Netzes ein. Beim Ballkontakt Haben Sie große Hände und gehen Sie um den Ball herum, damit er nicht von Ihrer Hand auf Ihre Seite des Spielfelds rutscht.

Achten Sie darauf, das Netz nicht zu berühren. Beim Beachvolleyball, Es ist illegal, das Netz zu berühren. Sehen Sie sich das obige Video an, um eine einfache Übung zu sehen, mit der Sie ein erfahrener Spike-Blocker werden können.

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