Tipps zur Verbesserung Ihres Volleyballaufschlags

Beim Volleyballspielen geht es um mehr, als nur den Ball über das Netz zu schlagen. Bei richtiger Ausführung, Es kann eine wertvolle Waffe sein, die Ihrem Team hilft, Spiele zu gewinnen.

Jede Art von Volleyballaufschlag hat einen besonderen Zweck. Der Standing Float-Aufschlag bewegt sich unregelmäßig, was es den Gegnern schwer macht, sie genau zu passieren oder zu verteidigen. Der kraftvolle Jump Float Serve ist aufgrund seiner Geschwindigkeit für Gegner schwer zu verteidigen. Der Topspin-Aufschlag kurvt vor Passanten schnell nach unten und fällt oft auf ein Ass, um den Punkt zu gewinnen.

Obwohl Sie vielleicht einen dieser Aufschläge bevorzugen, Achten Sie darauf, alle drei in Ihr Spiel zu integrieren. Dies wird Ihre Gegner aus dem Gleichgewicht bringen und sich nicht sicher sein, was sie erwartet. Verbessern Sie Ihre Chance auf ein Ass oder einen einfachen Einschub.

Um sicherzustellen, dass Sie jeden dieser Schüsse sicher treffen können, verfeinere deine Technik mit Tipps von Wyman Khuu, Trainer der Nationalmannschaft der Premier Volleyball Academy. Videos oben.

Stehender Float-Aufschlag

• Halten Sie die Füße eng auseinander, mit Gewichtsverlagerung auf den hinteren Fuß
• Schritt vorwärts, Gewicht auf den Vorderfuß verlagern und Ball heben
• Ball über Kopf und vor dem Körper schlagen
• Halten Sie das Handgelenk fest, wenn Sie den Ball berühren

Jump Float-Aufschlag

• Spring zum Netz, nicht nach oben
• Halten Sie das Handgelenk fest, wenn Sie den Ball berühren
• Ball so nah wie möglich an der Aufschlaglinie aufschlagen

Jump Topspin-Aufschlag

• Gehen Sie in drei Schritten vor und greifen Sie den Ball an
• Schlagball am höchsten Punkt
• Folgen Sie, indem Sie den Arm in Richtung Boden treiben

Foto:  islandsportsnews.net

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