Beachvolleyball-Trainer Sergio Rio demonstriert die richtige Technik, um Ihren Aufschlag zu perfektionieren

Die Technik ist entscheidend für einen Volleyballaufschlag, vor allem, wenn Sie einen konsistenten und genauen Aufschlag wünschen. Volleyballtrainer Sergio Rio von Club Med Academics in Sandpiper Bay, Florida, bietet Tipps, mit denen Sie Ihre stehende Floating-Aufschlagtechnik perfektionieren können.

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Um beim Aufschlag eine perfekte Technik zu entwickeln, Das erste, worauf Sie sich konzentrieren sollten, ist Ihre Haltung. Halte den Ball in deiner nicht dominanten Hand, diejenige gegenüber der Hand, mit der Sie den Ball schlagen werden. In welcher Hand auch immer der Ball ist, Stellen Sie sicher, dass das gleiche Seitenbein nach vorne zeigt.

Nachdem Sie die Haltung eingenommen haben, Sie müssen wissen, wo Sie den Ball treffen müssen. Wirf es hoch und schlage mit der Handfläche in die Mitte des Balls, so als würdest du jemandem ein High Five geben. Der Ball sollte schweben und sich hin und her bewegen, aber keinen nennenswerten Spin haben – fast wie ein Knuckleball-Pitch beim Baseball.

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Der letzte Tipp, sehr wichtig für einen ordentlichen Aufschlag, ist zu nicht folge deinem Schwung. Stoppen Sie Ihre Hand an der Spitze Ihres Schwungs.

Lernen Sie die im obigen Video gezeigten Techniken, und Sie werden in kürzester Zeit einen konsistenten und genauen schwebenden Aufschlag entwickeln.

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