Wie man ein Posting TOPROLL in Arm Wrestling Ausführen

Die Sportart Armdrücken erfordert viel Kraft und Ausdauer. Es erfordert auch eine Menge Übung und Technik. Eines der beliebtesten Arm Wrestling als Posting TOPROLL bekannt. Wenn Sie Interesse an einem Arm Wrestling Forum TOPROLL sind, ist ein Schritt, werden Sie wollen, zu beherrschen und zu perfekt. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren . Anleitung
1

fest zu Beginn des Armdrücken Sperren Sie Ihre Arm.
2

Verwenden Sie Ihre Beine zu helfen, anstatt sie Gegendruck sich auf nur Kraft in den Armen . Ziehen Sie Ihre Beinmuskulatur und Überspannungs wieder mit den Beinen , bevor Sie eine Buchung TOPROLL .
3

festem Druck an das Ende Ihrer Gegner Finger unter Verwendung der vier Fingern.

4

Ziehen Sie Ihren Arm nach unten , während immer noch schnell Druck mit den Fingern.
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Ansatz eine Posting TOPROLL in Stufen , wenn man nicht in einem Zug erreichen sie alle. Führen Sie eine TOPROLL und dann Pause , um die Fortschritte, die Sie gegen Ihre Gegner gemacht zu überprüfen. Drücken Sie fester auf die Finger Gegners mit zwei Fingern und bewegen Sie Ihre anderen beiden Finger weiter auf der Hand. In Ihrer neuen Position führen Sie eine zweite TOPROLL . Wiederholen Sie diesen Vorgang bei Bedarf erneut , bis Sie das Spiel zu gewinnen.


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