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Martial ArtsGoalie Skating Bohrmaschinen
Teach Goalies die richtige Haltung , denn dies ist die Grundlage für Torwart Skating-Technik . Ein Torwart sollte ihre Knie beugen und halten ihren Hintern nach unten , ähnlich wie bei einem besetzten Position . Füße bleiben schulterbreit auseinander und Gewicht zentriert ist. Der Stick Klinge sollte einen Fuß vor den Zehen ihrer Skate , laut Brad Moore von LakevilleHockey.org . Erinnern Sie den Torwart , die egal welche seitliche Bewegung verfolgt sie ( während nicht einen zu sparen) , sollte sie bleiben, um ihre Grundhaltung mit dem Kopf Ebene verbunden. Um die Wirksamkeit der Haltung zu kommunizieren, haben die Torhüter stehen ganz still in dieser Haltung während Spieler schießen. Beachten Sie, wie viele Pucks sind blockiert , auch wenn der Torwart nicht eine physikalische Versuch gemacht , sie zu blockieren .
T -glide
In der T -glide , der Torhüter & # 039; s Füße sollten als mit dem Rücken Skate geradeaus abstoßen zu Skaten und die Front Skate beginnen, den Torwart ' s Bewegung führen positioniert werden "T " . Haben seine Teamkollegen stehen links und rechts von dem Ziel, in zwei geraden Zeilen . Ein Spieler von der linken Seite schießen , als Torwart versucht, T -glide nach links und blockieren. Als nächstes wird ein Spieler von rechts schießen. Der Torwart wird T -glide hin und her , Sperrung so viele Schüsse wie möglich.
Shuffle
Der bisherige Bohrmaschine kann mit einem Shuffle statt wiederholt werden ein T -glide . In einem Shuffle, sind die Torhüter ' s Schlittschuhe geradeaus und parallel. Haben Sie eine der Torwart -Skate abzustoßen , die meisten von ihr Gewicht halten an diesem Skate. Wenn ihr Gewicht in Balance ist, sollte der andere Skate über das Eis zu gleiten, während parallel zur Skate- Abstoßen . Dies ist eine schwierige Bohrer für neue Goalies zu lernen, so ermutigen junge Torhüter , Geduld zu haben . Der Shuffle ist für kürzere Distanzen verwendet werden, wenn der Torwart fast in der Lage, den Puck zu blockieren. Haben der Torwart halten ihre Brust , während schlurfen ihre Schlittschuhe in kurzen Schritten hin und her, von Posten zu .
Pivot Posten zu Posten
diesem Bohrer , der Torwart sollte beginnen an der Spitze der Falte als könnte er sich während eines Spiels zu finden. Als Shooter Ansätze wird der Torwart schwenken und abstoßen zurück auf das Ziel entweder mit einem T -glide -oder Shuffle -Technik. Er wird dann bei der Post gesetzt , vorausgesetzt, seine Haltung . Haben Schützen angreifen aus vielen Blickwinkeln zu einem schnellen Tempo so wird er haben , in alle Richtungen zu mischen und T -glide . An der Oberstufe, haben ihn zu verteidigen gegen zwei Gegner , der seine Arbeit erschweren .
Box Drill
Bohrer sollte den Torwart vorzubereiten , um bequem zu navigieren und zu schützen, die Anstieg um ihr Ziel . Beginnen Sie mit dem Torwart mit Blick auf den Sideboards . Sie wird abstoßen und schwenken , um die Mitte des Spielfeldes in der oberen linken Teil der Falte stehen . Zwei Schübe wird sie gleiten über die Spitze der Falte zu helfen. Sie wird dann zu schwenken, um das Gegenteil Sideboard stellen und drücken wieder auf die andere Post. Dieser Platz sollte in beiden Richtungen befahren werden , mit T- Gleiter und Shuffles .
Cone Drill
Line up fünf vor sieben Kegel in einer Reihe etwa sechs Meter von der Platten. Haben der Torwart mit dem Rücken an den Brettern zu beginnen und nur auf der rechten der ersten Kegel. Auf Ihrer Pfeife, die Torwart -Skate vorne und links nach der ersten Kegel, dann nach hinten, um die Bretter wieder . Der Torwart sollte dies schnell zu wiederholen, bis er das Ende der Linie der Kegel erreicht . Er sollte dann wiederholen Sie diese Übung in die entgegengesetzte Richtung, so wird er sich wohl Skaten nach vorne und hinten links und rechts .
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