Power- Skating für Kinder

Wie Fremdsprachen oder Fahrrad fahren, je früher Sie lernen, wie Skate-und desto mehr Zeit verbringen Sie üben sie Macht beginnen, desto besser werden Sie darin sein . Denken Sie an "Power skating" als einen Haufen von Übungen, die mit der Zeit -und Arbeitsaufwand , wird Ihnen helfen , schneller zu skaten , fühlen sich stabiler auf Ihre Schlittschuhe und schließlich verwandeln Sie in eine selbstbewusste und dynamische Skater. Die Ausgangslage

Wie ist der Fall in den meisten Sportarten , Mastering eine sportliche Ausgangslage ist von größter Bedeutung . Skating ist nicht anders. Sie müssen die Startposition im Griff haben, bevor Sie Strom skate, wie Sie lernen, stehe vor Ihnen gehen konnte benötigt .

Eishockey Trainer auf die Startposition als die Toilette Position beziehen manchmal . Wirklich, das ist eine ziemlich genaue Beschreibung. Um die Ausgangslage vorstellen , vorstellen, Sie sind auf einem unsichtbaren Toilette saß . Line- Skates mit den Schultern und schalten Sie Ihre Schlittschuhe etwas aus dir. Beugen Sie die Knie und halten Sie Ihren Hintern gering. Achten Sie auf Ihre Knie. Sie sollten leicht überragen den Zehen. Um die richtige Balance zu gewährleisten, um nach vorne lehnen, verteilen Sie den Oberkörpergewicht über Ihre Schlittschuhe . Dies wird den Druck auf die Zehen statt Fersen verlagern und halten Sie Ihren davor plattfüßig . Nie bücken im Abfall. Stattdessen halten Sie den Kopf und die Brust heraus .
Leg Movement

schreiten , schieben Sie von der Seite des Körpers , die sich voll und ganz auf das Bein bekommen Beste aus der Schrittlänge beim Gleiten auf Ihren anderen skate, und rasten Sie das Bein wieder in die ursprüngliche Position. Seien Sie sicher, dass Sie die Seite drängen . Sie nicht " laufen " auf dem Eis schieben oder hinter Ihnen.
Arm -Bewegung

Ihre Arme sollten folgen Sie den Schwung so schwingen Sie Ihre Arme nach vorne und in der Zeit mit jedem Schritt . Werfen Sie den linken Arm heraus vor Ihnen wie eine hinterhältige Tonhöhe für jedes Recht schreiten und umgekehrt. Schwingen Sie Ihre Arme über Ihren Körper. Eishockey-Spieler , halten Sie Ihre Stock auf dem Eis mit der Klinge von Ihnen weg . Ihr Stick sollte in Ihrem off Hand (die Hand, die Sie nicht mit zu schreiben) .
Übungen

Powerskating wird leichter mit starken Beinmuskeln und diese können einfach Muskeln werden Sie nicht für ein paar Jahre zu entwickeln. Es gibt jedoch eine Off-Ice- Übung insbesondere die Ihnen einen Vorteil geben kann : Kniebeugen. Wenn Sie Kniebeugen zu schwer zu finden , beginnen Sie mit etwas einfacher. Lehnen Sie sich mit dem Rücken an eine Wand und behaupten, Sie sind in einem imaginären Stuhl, mit den Schienbeinen parallel zur Wand . Sehen Sie, wie lange Sie in dieser Position bleiben und versuchen, es ein wenig länger jeden Tag tun .
Tipps

Viel zu lernen, Macht Skate ist Ihr Körper zwingt wieder lernen, wie man sich bewegt . Skaten nicht natürlich mit dem menschlichen Körper kommen . Ebenso können Sie albern Üben Macht Skating Bohrer fühlen , was verständlich ist. Power- Skating- Bohrer sind Bohrer von Überkompensation , die Ihre Muskeln trainieren, sich daran zu erinnern , wie man richtig skaten. Sie sollen doof aussehen , und sie werden unbequem sein.


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