Field Hockey Torwart Kicking Drill

Diese Übung wird verwendet, um Torhütern zu helfen, ihre Schussgenauigkeit und die Menge an Kraft zu testen, die sie hinter den Ball bringen können. Unsere Nike Field Hockey Camps-Direktoren verwenden diese Übung oft in unseren Camps, um eine Grundlinie der Kickfähigkeit jedes Torhüters zu erhalten. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Beschreibung des „Torhüter-Trittgenauigkeitstests“.

Installieren

Der Torwart sollte sich auf dem Schießkreis mit Blick auf das Tor befinden. etwa 15 Meter vom Tor entfernt. Auf beiden Seiten des Torwarts sollte sich ein Kegel befinden. Innerhalb des Schießkreises, Es sollten 7 Zapfen auf der linken Seite und 7 Zapfen auf der rechten Seite platziert werden, wie im Bild zeigen. Die blauen Hütchen auf der linken Seite sollten weiter vom Torwart entfernt sein als die orangen Hütchen auf der rechten Seite.

Der Bohrer

Beginnen Sie auf der linken Seite mit den blauen Zapfen, am Kegel, der dem Ziel am nächsten ist. Ein Trainer sollte den Ball mit einem starken Tempo hinter sich zu Kegel Nr. 2 rollen. neben dem Torwart. Wenn der Ball auf den Torwart zukommt, Der Torwart soll den Ball mit dem rechten Fuß ins Tor schießen. Während der Trainer die Kegel umrundet, in einer Bewegung gegen den Uhrzeigersinn, der Schwierigkeitsgrad wird zunehmen. Verfolgen Sie die Anzahl der Tore, die der Torwart macht.

Wenn Sie mit der linken Seite fertig sind, auf die rechte Seite verschieben. Lassen Sie einen Trainer mit dem orangefarbenen Kegel beginnen, der dem Tor am nächsten ist, und bewegen Sie sich im Uhrzeigersinn. Der Trainer sollte diesmal auf Kegel Nr. 1 zielen, und rollen Sie den Ball im gleichen Tempo wie auf der linken Seite. Der Torwart sollte den Ball mit dem linken Fuß ins Tor schießen.

Dies ist ein großartiger Test für Torhüter, den Sie während der gesamten Saison durchführen können, um zu sehen, wie sie sich verbessern. Achten Sie darauf, zu verfolgen, wie viele Tore jedes Mal erzielt werden, So können Sie mit zukünftigen Tests vergleichen. Sieh dir weitere Feldhockey-Übungen und -Tipps an und werde diesen Sommer bei einem Nike Field Hockey Camp besser.

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