So werden Sie Partner Stunting in Cheerleading Do

Eines der beeindruckendsten Aspekte der Sportart Cheerleading ist die Akrobatik -und Stunt- Techniken, diese talentierten Personen durchzuführen. Viele Verkümmerung bewegt sich der Schwerkraft trotzen und präsentieren ihre Athletik und Kraft. Lernen, wie man Verkümmerung Pässe in Cheerleading zu tun ist, aber kein Kuchen zu Fuß. Erfahren Sie, wie Partner Verkümmerung in Cheerleading fachmännisch mit Ihrem Vorgesetzten athletischen Fähigkeiten zu tun und wow Ihr Publikum. Anleitung
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Ihre Verkümmerung Bemühungen Beginnen Sie mit dem Bedrucken einer Muskelspeicher in Ihrem Körper. Dieses Phänomen tritt auf, wenn sich Ihr Körper an , was passiert, wenn während einer bestimmten Bewegung verwendet . Es wird Ihnen helfen, Stabilität und Konsistenz während der Verkümmerung Passagen halten. Achten Sie während des gesamten Prozesses zu Verkümmerung der Praxis , wie der Körper eines jeden Darsteller reagiert typischerweise mit der Verkümmerung .
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Steuern Sie die Hüften , wenn dabei Aufzüge. Da die Hüfte sind die Stabilisierung Mitte des Körpers , ist es äußerst wichtig, einen festen Boden durch die Füße pflegen und nicht sperren die Beine beim Heben oder aber der Schwerpunkt verschiebt sich was zu einem Sturz . Denken Sie daran, die Darsteller oder Flieger so weit wie möglich durch die Vorwegnahme eines möglichen Sturzes zu schützen oder zu verschieben des Körpergewichts und Anpassung .
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die Person, die in der Spitze einer Verkümmerung Struktur Assist . Zum Beispiel muss die Basis die Person Aufstieg auf den nach oben , um einen festen Boden haben, zu helfen . Beachten Sie, dass als Kletterer oder Filer ist es in Ihrer Verantwortung, stetig und konsequent zu arbeiten. Climb leicht und vorsichtig, wobei das Gewicht der Glieder , wenn versucht wird, an die Spitze einer Pyramide oder andere Stunt zu bekommen.
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Arbeiten mit Spotter , die bei der Antizipation Stürzen und Verletzungen jedes Mal wenn Sie trainiert üben Verkümmerung Passagen. Es wird Ihnen helfen zu verhindern, dass jemand ernsthaft verletzt . Erwarten Sie, jeder einmal in eine Weile fallen oder fallen jemand . , Um die Schäden zu minimieren oder zu verhindern Verletzungen bei Stürzen als Flieger oder Kletterer , ist es wichtig zu lernen , wie man richtig fällt und um die Balance zu verbessern.
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Verstehen Sie die Persönlichkeit Ihres Partners und Verkümmerung kennen lernen des jeweils anderen Tendenzen ; Dies geht zurück auf Muskel-Speicher , sondern auch darüber hinaus. Intuit , ob Sie einen Partner haben , die Angst des Kletterns oder anfällig für Wackeln auf Einrichtung eines V ist , als Basis. Sie sollten wissen, was passieren wird und als Topper ist es entscheidend, um die Fließfähigkeit in den Gliedmaßen zu halten, um Ihnen zu helfen, richtige Fehler .


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