Wie man einen Zeitraum Griff Während Cheerleading

Wenn Ihre Periode trifft direkt vor einem großen Spiel , es ist wie das Ende der Welt zu sein scheinen. Aber, bevor Sie ärgern über das Tun Zehen berühren und Stunts während Sie auf Ihrem Zyklus sind, nehmen Sie einen Blick auf diese Tipps, um herauszufinden, wie man einen Zeitraum zu behandeln, wenn die Pflicht ruft Cheerleading . Was Sie brauchen
Tampon
MenstruationskrämpfeMedikamente
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auf einem Tampon Setzen . Sperrige Pads sind nicht attraktiv , wenn Sie Tumbling und Zehen berühren schlagen hoch in der Luft . Zur zusätzlichen Sicherheit setzen auf eine Slipeinlage als gut.
2

Double up auf Ihrem bloomers um auf der sicheren Seite zu sein. Wenn die Farbe der blühenden Pflanzen sind leicht, tragen schwarze Höschen oder eine dunkle, unifarbene Badeanzug Boden unter den blühenden Pflanzen .
3

Tampon oft ändern , vor allem, wenn Sie eine schwere haben Zyklus. Während der Halbzeit, den Kopf auf die Badezimmer. Stellen Sie sicher , dass Sie keine Lecks haben.
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Wenn Sie von Menstruationsbeschwerden leiden , denken voraus . Nehmen Sie Medikamente , um Schmerzen zu lindern, vor dem Spiel , und stellen Sie sicher , dass es nicht Sie schläfrig machen .
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Schauen Sie sich Ihre Haltung. Setzen Sie ein Lächeln auf Ihr Gesicht , auch wenn Sie fühlt sich elend . Sie sind , nach allem, ein Cheerleader .


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