Wie man eine Cheerleading Routine Choreograph

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, um ein Cheerleader- Routine choreographieren . Zeitweise wird der Trainer zu erstellen und zu lehren, eine Routine . Zu anderen Zeiten werden die Cheerleader sich selbst zu schaffen und zu choreographieren es . In den meisten Fällen ist jedoch der Trainer und die Cheerleader werden Ideen auf die Bedürfnisse , Talente und Fähigkeiten des Kaders Brainstorming . Jüngere Kader veer weg von potenziell gefährlichen Akrobatik, während ältere , hochqualifizierten und erfahrenen Teams werden ihre schwieriger Ebene Stunts präsentieren. Was Sie
Chants
Grund Cheerleader- Positionen Brauchen
Beifall
Warm up Kleidung
Wasser
Musik: Trainer
Competitive Scorecard
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Choreograph eine Cheerleading Routine
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Bestimmen Sie, welche Art von Routine, die Sie versuchen, zu erstellen . Im Cheerleading, sind die drei Haupttypen von Routinen, jubeln, singen und tanzen. Sie können einige ähnliche Züge teilen, aber jede Routine hat einen deutlich anderen Stil.
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Wärmen Sie sich vor Beginn der Cheerleader- Routine. Gehen oder Joggen leicht für 5 bis 10 Minuten. Diese bekommt das Kreislaufsystem fließenden und verringert die Chance von Verletzungen.
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Stretch , um das Spannen keine Muskeln. Einige gemeinsame Team Strecken gehören Achillessehne , Quadrizeps , Schultern , Waden -, Kanu- Strecke ( mit zwei Personen ) und zurück Arm hebt . Denken Sie daran, zu atmen , während Sie dehnen.
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Überprüfen Sie die Grundstellungen . Cheerleading ist über die Verwendung Ihres Körpers , um eine Nachricht an die Menge zu schicken. Dies wird vor allem durch die Art, die Cheerleaderin nutzt ihre Arme , Hüften, Kopf und Beine gemacht . Mehrere Stellungen werden in nahezu allen Routinen verwendet . Lernen und die Überprüfung dieser Grund Posen ist wie das Lernen und die Überprüfung der Cheerleader- Sprache.
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in bestimmten Stunts , Gesänge hinzufügen und bewegt sich um die Routine zu personalisieren . Wenn Sie eine Routine für einen Pep Rally sind, können Sie wollen mehr Gesänge für die Zuschauer sind mit zusammen schreien . Wenn Sie eine Routine für ein Fußballspiel sind , werden Sie wollen, cheers vorbereiten und entwickeln eine Halbzeit-Show . Wenn Sie sich in einer Cheerleading- Wettbewerb , werden Sie wollen , schwierige Stunts und Moves, die Ihre Mannschaft wird die maximale Anzahl der Punkte enthalten.


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