Wie Schüssel mit einem Linker Arm Spin
Anleitung
1
mit Ihrem Kapitän Entscheiden Sie, wie Sie planen, den Schlagmann raus .
2
entsprechend Setzen Sie das Feld und wissen, wo Sie wollen, dass die Tonhöhe Pass.
3
Messen Sie Ihre run-up und markieren Sie Ihre Ausgangspunkt mit einer Kunststoffscheibe oder einem Sägemehl.
4
Verbreiten Sie die Mitte Gelenke der Mitte und Zeigefinger über die Naht des Balls. Der Ball sollte gegen Ihren dritten Finger ausruhen, sondern den Daumen sollte viel an der Lieferung nicht zu spielen.
5
Starten Sie Ihre Lauf ins tor, der sich mit einer kontrollierten Tempo. Bringen Sie Ihren Arm über die Schulter und pflanzen Sie Ihren Bleifuß , sicherzustellen, dass Sie die Falte nicht überschreiten müssen . Wie Sie den Ball freizugeben , drehen Sie Ihr Handgelenk und Zeigefinger , um Spin auf den Ball zu generieren. Ihr Handgelenk und Finger sollten den Ball in einem gegen den Uhrzeigersinn drehen .
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