So finden Sie den richtigen Triathlon-Coach für Sie

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Ob Anfänger, der mit dem richtigen Fuß durchstarten möchte, oder erfahrener Triathlet mit einem ganz bestimmten Ziel, ein Triathlon-Coach kann eine große Hilfe sein, um einen detaillierten Fahrplan zum Erfolg zu erstellen. Aber die Suche nach einem Coach ist nicht so einfach. Google „Triathlon-Trainer“ und Sie werden feststellen, dass die Möglichkeiten endlos sind – wer hätte gedacht, dass es so viele Trainer gibt? Indem Sie an den richtigen Stellen suchen, können Sie Ihre Optionen eingrenzen und die beste für Ihre Bedürfnisse finden. Versuchen Sie, anstelle von Google in diesen Einstellungen nach Ihrem Trainer zu suchen:

Bereit, mehr über Triathlon zu erfahren? Sehen Sie sich unseren kompletten Anfängerleitfaden an.

Ihre Trainingspartner

Wenn Sie eine Weile mit derselben Person (oder denselben Personen) trainiert haben, haben Sie wahrscheinlich einen ähnlichen Trainingsansatz. Fragen Sie Ihre Trainingspartner, ob sie mit einem Coach zusammengearbeitet haben (oder arbeiten) und was sie an dem Prozess mögen und nicht mögen. Wenn sie bereit sind, eine Probewoche mit Workouts zu teilen, werfen Sie einen Blick darauf – Sind die Anweisungen klar? Welche Art von Informationen und Reflexion nach dem Training wünscht sich der Coach von seinen Athleten? Wenn es ein Match ist, bitte deinen Freund um eine Einführung in den Trainer.

Lokale Tri Clubs

Da die meisten lokalen Triathlonclubs an denselben Veranstaltungen teilnehmen, arbeiten viele mit einem Triathlontrainer zusammen, um Trainingspläne und Anleitungen für die Mitglieder des Clubs bereitzustellen. Dies ist normalerweise in den Clubmitgliedsgebühren enthalten und wird normalerweise in umfassenden Trainingsvorlagen angeboten, die es den Teammitgliedern ermöglichen, denselben Zeitplan zu befolgen und Gruppenveranstaltungen wie Freiwasserschwimmen und lange Fahrten mit SAG-Unterstützung durchzuführen. Wenn Sie individuelle Betreuung wünschen, fragen Sie den Coach, ob er einen Sondertarif für Einzelcoaching anbietet; viele bieten Rabatte für Teammitglieder.

Trainingslager

Möchten Sie das Leben als gecoachter Athlet ausprobieren, bevor Sie sich verpflichten? Melden Sie sich für ein Trainingslager an. Diese hyperfokussierten Triathlon-Camps, die von einem Tag bis zu einer Woche angeboten werden, ermöglichen es den Athleten, unter der Leitung eines Triathlon-Trainers (oder eines Trainerteams) einen speziellen Trainingsblock zu erleben. Trainingscamps steigern nicht nur deine Fitness im großen Stil, sondern ermöglichen es dir, mit einem Trainer zu interagieren, um zu sehen, ob deine Persönlichkeiten zusammenpassen. Es ermöglicht dem Trainer auch, Sie als Sportler und Person aus erster Hand kennenzulernen, was dazu führt, den effektivsten Trainingsplan für Sie zu erstellen.

Soziale Medien

Einige Dinge sollten Sie nicht von zufälligen Fremden im Internet über Crowdsourcing beziehen – zum Beispiel eine Diagnose für Ihre Verletzung oder Krankheit oder eine Rechtsberatung, nachdem Sie während der Fahrt von einem Auto angefahren wurden. Aber online nach Coaching-Empfehlungen zu fragen, ist ziemlich harmlos – und kann zu einem großartigen Match führen. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, richten Sie Ihre Frage an eine Gruppe, die Ihnen in irgendeiner Weise ähnlich ist, wie die Women For Tri Facebook-Gruppe oder ein Forum für Veganer/Keto/Clyesdale/Masters/[Kennung hier einfügen] Athleten. Wenn mehrere Personen dieselbe Empfehlung aussprechen, ist dies möglicherweise ein Coach, bei dem es sich lohnt, weitere Informationen zu erhalten.

Apps und Plattformen

Wenn Sie bereits eine App oder Software verwenden, um Ihre Trainings zu verfolgen, überprüfen Sie, ob es ein Verzeichnis von Trainern gibt, die dieselbe Technologie verwenden. Training Peaks bietet zum Beispiel ein Verzeichnis von mehr als 1.000 Trainern, die ihre Software verwenden, und Sie können die Suche eingrenzen, indem Sie einen Fragebogen ausfüllen, der eine Liste von Trainern ergibt, die Ihren Vorlieben und Ihrem Preis entsprechen.

Datenbanken für Triathlon-Trainer-Anmeldeinformationen

Um einen Trainer mit Training in einer bestimmten Untergruppe des Triathlons (wie Jugendsportentwicklung oder Paratriathlon) oder einer bestimmten Distanz zu finden, ziehen Sie in Betracht, die Datenbank einer Zertifizierungsorganisation zu durchsuchen. USA Triathlon trainiert und zertifiziert Trainer in einer Vielzahl von Niveaus und Fachgebieten, und alle zertifizierten Trainer mit gutem Ansehen beim Dachverband sind in ihrer Trainerdatenbank aufgeführt. In ähnlicher Weise bietet die Ironman-Organisation ein Trainings- und Zertifizierungsprogramm für Trainer namens Ironman U an – Trainer, die das Programm abgeschlossen haben, werden in einer Datenbank auf der Ironman-Website aufgeführt.

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