Wie für einen Sprint Triathlon vorbereiten

Sie werden Schritte auf, wie für einen Sprint-Triathlon vorbereiten zu lesen. Was Sie brauchen
Kennen Sie den Abstand von einem Sprint
Ausbildung Kenntnisse
Haben Sie die richtige Ausrüstung für einen Triathlon
Zeit
Unterstützen
Weitere Anweisungen
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ein Sprint-Triathlon ist ein Multisport Endurance Event , bestehend aus Schwimmen, Radfahren und laufen in unmittelbarer Folge über ein Renndistanzen von 750 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen . Diese Abstände werden von der Internationalen Triathlon Union und den USA Triathlon bestimmt.
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Registriert einen Triathlon Trainingsgruppe mit anderen Personen auf Ihrem Niveau zu trainieren und die Vorbereitungen für diese Veranstaltung. Lernen Sie die Bedürfnisse für die Ausbildung und wenn Sie bereit sind , es zu tun . Dadurch erhalten Sie den sozialen Aspekt der Veranstaltung. Manche Organisationen lassen Sie trainieren und sammeln Geld für verschiedene Ursachen . Große Motivatoren .
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Lesen Sie über die Triathlon-Training auf jeder Disziplin und Set-up ein Trainingsplan für einen Sprint-Triathlon vorzubereiten. Ihr lokaler Bike -und Triathlon Läden sind große Ressourcen für diese Art von Informationen. Sie könnten sogar Profis , um Ihnen zu trainieren.
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Sobald Sie komfortabel und bereit zu trainieren sind , melden Sie sich für einen Sprint-Triathlon 3 Monate aus . Dies gibt Ihnen Zeit, um Ihre Ausbildung ausführen und sich selbst mit einem Ziel vor Augen fokussierten . Gehen Sie aus und trainieren und üben alle Disziplinen . Es ist nicht einfach, aber Sie können es tun.


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