Warum sind einige Pools schneller als andere?

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Suchen Sie verzweifelt nach Gründen (manche mögen Ausreden sagen?), warum Sie langsam schwimmen? Du bist nicht allein. Während die Hauptvermutung die offensichtlichste ist (ist es überhaupt möglich, dass Sie beim Training ein wenig nachgelassen haben?), gibt es tatsächlich eine gewisse Gültigkeit, wenn Sie sich den Pool ansehen, in dem Sie schwimmen. Wenn Sie schon einmal aus dem Wasser gestiegen sind und sich gedacht haben:"Verdammt, was ist los mit mir, warum schwimme ich heute so langsam?" Dann gibt es eine gute Nachricht für Sie:Vielleicht sind Sie es nicht. Nicht alle Schwimmbäder sind gleich. Manche sind langsamer und manche schneller als andere.

Faktoren wie die Tiefe des Pools, die Wassertemperatur, das Design der Rinne, die Bahnseile und die Bahnbreite – und sogar die Anzahl der Personen im Pool – können alle Ihre Schwimmgeschwindigkeit beeinflussen. Und es mag wie Hokuspokus klingen, aber es gibt einige Athleten und Trainer, die glauben, dass einmal schnelle Zeiten an einem Pool eine gewisse Statur und Mystik haben können:„Es ist ein schnelles Becken, da wirst du schnell schwimmen“— und so erzeugt Erfolg Erfolg.

Aber bevor wir uns mit den weniger wissenschaftlichen Gründen befassen, haben wir mit einigen Top-Schwimmtrainern gesprochen, um ihre Ansichten zu den Hauptfaktoren zu erfahren, die einen Pool wirklich schnell machen.

Was einen Pool schnell macht:Die Tiefe

Sara McLarty, eine ehemalige Profi-Schwimmerin und Triathletin, die jetzt Cheftrainerin und Inhaberin des in Florida ansässigen Swim Like A Pro ist, sagte, dass die Wassertiefe ein wichtiger zu berücksichtigender Faktor ist.

„Flache Pools sind eigentlich langsam, weil die Wasserströmungen zurück in Sie prallen, aber super tiefe Pools, wie das Schwimmen in einem Tauchbrunnen, fühlen sich oft langsam an, weil Sie nicht sehen, wie sich der Boden unter Ihnen so schnell bewegt“, sagte sie.

Flache Becken sind im Allgemeinen eher wellig oder turbulent, da Wellen vom Boden abprallen und Turbulenzen erzeugen. Im Allgemeinen bedeutet ruhigeres Wasser schnelleres Wasser. Sehr tiefe Pools sind jedoch nicht immer schneller, wie McLarty sagte, weil sie Ihnen keinen Anhaltspunkt geben. Das „glückliche Medium“ ist eine Wassertiefe von ungefähr 10 Fuß (der olympische Standard beträgt 9,84 Fuß oder 3 Meter), die genügend Tiefe bietet, um die Wellen zu reduzieren, während der Schwimmer auch den Poolboden sehen und ihm einen Bezugspunkt geben kann .

Was einen Pool schnell macht:Die Dachrinnen und Gassen

Auch das Rinnendesign eines Pools kann einen erheblichen Einfluss auf das „schnelle Gefühl“ eines Pools haben. Ein Pool mit einer umlaufenden Überlaufrinne absorbiert Wellen, reduziert dadurch die Wasserturbulenzen und ermöglicht ein schnelleres Schwimmen. Es gibt einen Grund, warum die schicken olympischen Becken alle Hightech-Rinnen zu haben scheinen, die die Wellen verschwinden lassen.

Das gleiche gilt für Fahrspurseile; Breite, haltbare „Anti-Wellen“-Seilseile helfen dabei, die Spur von Spur zu Spur zu absorbieren und helfen, viel schnellere Bedingungen zu schaffen als dünne Spurlinien, die wenig dazu beitragen, die Wellen von einer Spur zur nächsten zu unterdrücken. Auch die Spurbreite kann hier eine Rolle spielen, da breitere Spuren schnellere Bedingungen erzeugen als dünnere Spuren.

Was einen Pool schnell macht:Temperatur und Wasserqualität

Die Wassertemperatur ist ein weiterer wichtiger Faktor, den Sie berücksichtigen sollten, insbesondere wenn das Wasser zu warm ist. „In Florida werden unsere Außenpools im Sommer ziemlich warm und die Pooltemperatur ist leicht auf langsameres Schwimmen/Überhitzung zurückzuführen“, sagte sie. Die offizielle Wassertemperatur für Wettkämpfe liegt zwischen 78 und 80 Grad F. Alles, was kälter ist, kann das Schwimmen erschweren (wenn überhaupt!) und Temperaturen darüber führen weitgehend zu Überhitzung.

„Pools können sich auch langsam anfühlen, wenn sie trüb sind und das Wasser nicht klar ist oder wenn die Chemikalien ein wenig entfernt sind“, sagte McLarty. „Ich bekomme viele Beschwerden von meinen Athleten, wenn die Chemikalien weg sind, weil sie sich mehr darauf konzentrieren, sich über das Gefühl von „Baumwollmund“ zu beschweren.“ Das Kreislaufsystem eines Schwimmbeckens kann zu einer schlechten Luftzirkulation der Chemikalien beitragen und den Schwimmern das Atmen erschweren.

Sie fügte hinzu:„Hallenbäder können eine echte und eingebildete Wirkung haben. Wenn es dunkel und nicht geräumig ist, fühle ich mich langsam, weil es ein bisschen klaustrophobisch ist. Eine schlechte Luftzirkulation der Chemikalien kann auch das Atmen erschweren.“

Einige davon haben Sie in Ihrem Kopf

Trainer Jim Vance ist überzeugt, dass die Qualität der Einrichtung und die „Mystik“, die sie umgibt, „im Allgemeinen zu besseren Ergebnissen führt“.

„Wenn Sie an einem Pool sind, von dem Sie wissen, dass er viele schnelle Zeiten hervorgebracht hat oder in dem einige der besten der Welt trainieren, können Sie nicht anders, als Ihr Schwimmen ernster zu nehmen und sich mehr zu konzentrieren. Dies führt im Allgemeinen zu besseren Ergebnissen“, sagte er.

„Ich habe einige Jahre in Camps mit Ben Kanute und anderen Triathleten in einem Highschool-Pool trainiert, was die Leute einfach dazu bringt, ins Wasser zu steigen und schnell zu schwimmen. Es klingt ein bisschen albern, aber ich sehe es, wenn Sportler in einer solchen Umgebung eingeschüchtert sind und andere es wirklich annehmen und ihren Fokus und ihr Engagement steigern.“

[Warum sind einige Pools schneller als andere?: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Andere-Coaching/1001054190.html ]