5 Teambuilding-Aktivitäten, die die Synergie verbessern

Angesichts der jüngsten Störungen, die durch die COVID-19-Pandemie verursacht wurden, Ihre Spieler scheinen zerstreut zu sein, wenn Sie auf das Feld zurückkehren. Schlimmer, der Teamkleber, mit dem man sie verklebt hat, kann sich in den Monaten dazwischen aufgelöst haben.

Wie können Sie Ihr Mojo zurückbekommen? Die folgenden fünf Teambuilding-Aktivitäten verbessern die Synergie und werden zurückkehrende Spieler mit Sicherheit begeistern. Noch wichtiger, Sie werden die Energie und den Enthusiasmus aufbringen, die notwendig sind, um den Sieg zu erringen.

1. Kettengang

In diesem Spiel, Sie bauen Kameradschaft und körperliche Fähigkeiten auf. Um nicht zum „schwächsten Glied“ zu werden und die Kette zu brechen, Spieler müssen ihre Kraft und ihr Gleichgewicht trainieren.

Beginnen, Sie benötigen eine Fläche von 40 x 30 Metern – Ihr Feld funktioniert perfekt. Teilen Sie den Bereich der Länge nach mit Kegeln und teilen Sie die Spieler in zwei Sechserteams auf.

Ein Spieler beginnt, indem er den Ball um die Hütchen herum über das Feld schießt. Wenn sie die andere Seite erreichen, sie verbinden die Arme mit dem zweiten Teilnehmer und wiederholen den Kurs. Das Spiel geht weiter, bis alle Teilnehmer durch die Kurven navigieren, ohne die Kette zu unterbrechen. Wenn sie es tun, sie müssen wieder anfangen.

2. Axtwerfen

Leiden Ihre Teammitglieder – und vielleicht Sie – unter der unterdrückten Pandemiewut, die Urteilsvermögen und Leistung trübt? Befreien Sie sich von diesen negativen Gefühlen auf mittelalterliche Weise, indem Sie mit aller Kraft einen scharfen Gegenstand wegwerfen. Die Eltern deines Spielers werden es dir danken, dass du zerbrochenes Glas verhindert hast.

Axtwerfen lädt zwei Spieler gleichzeitig ein, um Punkte zu kämpfen. die sie ähnlich verdienen, wie Sie Darts erzielen. Wenn Sie auf ein Bullseye oder einen Killshot zielen, wie es im Sport heißt – die Wettkämpfer müssen ihre Absicht zunächst wie ein Billardspieler bekannt geben.

Ähnlich wie Basketball, Sie können so viele Variationen spielen, wie Ihr Verstand erfinden kann. Gehen Sie um die Welt oder spielen Sie eine scharfkantige Version von Cornhole. Spieler, die als Torhüter fungieren, werden von der erhöhten Armkraft profitieren, die sie beim Abwerfen dieser bösen Jungs gewinnen. und Cross-Training steigert die Leistung aller.

3. Das Ballonspiel

Wenn es um Teambuilding geht, Sie müssen bedenken, dass viele Spieler ihre Kumpels seit Monaten nicht mehr gesehen haben. Sie haben sie auf dem Feld vermisst, aber sie gaben ihnen auch nicht in den schulkorridoren High-Five. Infolge, einst enge Freunde können sich jetzt wie entfernte Fremde fühlen.

Mit dem Ballonspiel können Sie ihre Handhabungsfähigkeiten verbessern und Kameradschaft aufbauen. Wenn Sie zum ersten Mal in die Praxis zurückkehren, alle Spieler sollen auf einem Zettel etwas aufschreiben, was sie während der Quarantäne über sich selbst erfahren haben, die Sie dann in einen Ballon legen. Lassen Sie diese durch den Raum springen, um sie zu mischen, und lassen Sie dann jedes Teammitglied einen knallen und versuchen herauszufinden, wessen Zettel sie erhalten hat.

Um die Fähigkeiten vor Ort zu stärken, lassen Sie jeden Spieler diese Übung wiederholen, nur dieses Mal, Lassen Sie sie eine Fußballtechnik aufschreiben, die sie verbessern müssen, und eine Stärke. Während Sie mischen und knallen, Schreiben Sie eine Liste mit Stärken und Schwächen an ein Whiteboard. Dann, Spieler mit Fähigkeiten in bestimmten Bereichen mit denen zusammenbringen, die verbessert werden müssen.

4. Kein Kontakt Umzug

Hier ist eine unterhaltsame Teambuilding-Aktivität, die das Bewusstsein für soziale Distanzierungsregeln stärkt. Das Ziel dieser Übung besteht darin, einen Fußball zu dribbeln, ohne andere Spieler zu treffen. Wenn dieses Ziel einfach genug erscheint, Die Herausforderung entsteht, wenn Sie die Teilnehmer in einen immer kleineren Übungsraum verlegen.

Beginnen, Ordne die Spieler in einem 15' mal 15' Bereich an. Einzelpersonen bewegen sich in diesem Raum – während sie den Fußball treten –, ohne jedoch andere Teilnehmer zu berühren. Sie können nicht gehen, müssen aber während der gesamten Aktivität langsam joggen. was ihr Cardio-Training steigert.

Nach jeder Minute, schneide die Schachtel in zwei Hälften und halte das Spiel am Laufen, bis sich die Spieler mit Berührung eliminieren, oder das Ziel wird unmöglich. Diese Übung kommt den Athleten zugute, indem sie ihnen beibringt, den Kopf oben zu halten und die Bewegungen ihres Gegners zu scannen, während sie gleichzeitig den Ball kontrollieren.

5. Magazingeschichte

Wenn Sie die Gewohnheiten von olympischen Athleten studieren, Sie werden feststellen, dass viele von ihnen Visualisierung in ihr Trainingsprogramm integrieren. Es ist zwar unmöglich, vor dem Spieltag Hochdrucksituationen zu erzeugen, Diese Übungen helfen ihnen, sich vorzustellen, wie ihre Muskeln ihren Körper mühelos zum Sieg antreiben.

Warum fügen Sie dieser leistungsstarken Technik nicht eine Wendung, indem Sie sie für die Teambildung verwenden? Um dies zu tun, Teilen Sie die Teilnehmer in Teams von drei bis sechs Spielern auf. Sie arbeiten dann zusammen, um eine Magazingeschichte zu erstellen, die einen bevorstehenden Sieg skizziert. voller Zitate und Highlights des Spieltages. Teilen Sie diese nach Abschluss mit der gesamten Gruppe, um positive Energie zu erzeugen und Ihre Mannschaft in eine siegreiche Denkweise zu bringen.

Verwenden Sie diese Teambuilding-Aktivitäten, um die Synergie in Ihrem Fußballverein zu verbessern

Die Unterbrechungen aufgrund von COVID machen es schwieriger, Ihr Team wie eine gut geölte Maschine zusammenzuarbeiten. Die fünf oben genannten Teambuilding-Aktivitäten können Ihnen helfen, Synergien wiederherzustellen und Ihre Spieler zu Gold zu führen.

Biografie des Autors:

Oscar Collins ist leitender Redakteur bei Modded. Er schreibt über Autos, Fitness, im Freien und mehr. Folgen Sie @TModded auf Twitter, um weitere Artikel vom Modded-Team zu erhalten.

[5 Teambuilding-Aktivitäten, die die Synergie verbessern: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001044677.html ]