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Martial ArtsVier gegen Acht mit vier aufstrebenden Mittelfeldspielern
- Erschweren Sie die defensive Herausforderung, indem Sie das Mittelfeld in sich erholende Positionen bringen, um die Viererkette zu unterstützen. Die Viererkette kann geduldig sein, wenn sich der Ball im Mittelfeld befindet und ihre Form behalten, um die Gegner zu verzögern, bis sich das Mittelfeld wieder erholt, um zu helfen.
- Haben Sie ein Zeitlimit, bevor sie mit ihrer Genesung beginnen können. Machen Sie die Sitzung mit den vier sich erholenden Mittelfeldspielern zuerst, machen Sie es dann schwieriger und verwenden Sie nur zwei sich erholende Mittelfeldspieler, dann haben Sie nur die Viererkette gegen die 8 Angriffsspieler und sehen Sie, wie viele Tore die angreifende Mannschaft in einer 8-gegen-4-Überlastungssituation in ihrer Gefallen.
Vier gegen Acht Überlastungssituation
- Jetzt testen wir wirklich die Viererkette und sehen, ob sie verstanden haben, wie man als Einheit verteidigt und wie man entscheidet, wann man einen Spieler markiert und wann man Raum in einer 4 gegen 8-Überlastung markiert.
- Achten Sie besonders darauf, dass die breiten Verteidiger sich schließen (C) oder (D) und (A) und (B) frei lassen, um die Form der Viererkette aufzubrechen und dem angreifenden Team Möglichkeiten zu bieten, hinter die Verteidigung in weiten Bereichen. Beobachten Sie auch, wie die zentralen Spieler ins Mittelfeld gezogen werden. Geduld ist hier der Schlüssel, lassen Sie sie im Mittelfeld spielen, dort besteht in dieser Situation keine Gefahr.
- Dies ist die beste Vorgehensweise, bei der die Viererkette intakt bleibt und es den Mittelfeldspielern der angreifenden Mannschaft ermöglicht, den Ball vor sich zu spielen und zu passen.
- Sie versuchen nur, Spieler zu schließen, wenn sie sich dem Tor nähern oder der Ball sich ihrem unmittelbaren Gegner nähert. Hier bekommt (C) den Ball, ist aber keine Gefahr und (2) hält Position, wobei er sich bewusst ist, wo (C) ist, bewegt sich aber etwas näher zu (A) über das Feld, nur für den Fall, dass (A) den Ball erhält.
- Wenn der Ball nach (A) gepasst wird, muss (2) (A) nach unten schließen. Der Rest der Viererkette bewegt sich ebenfalls leicht rüber, halten ihre Abstände ein.
Fußballbewusstsein 5 gegen 2 Rondos mit 1 und 2 Berührungen 
Lehrpläne für Fußballbewusstseinscoaching, dargestellt nach Spielgrößen:4 gegen 4, 7 gegen 7, 9 gegen 9 bis 11 gegen 11 
Periphere Vision Coaching-Sitzung 
Aufwärmen:Abgewinkelte Unterstützung und seitliche Positionierung 
Awareness Changeover-Sitzung 
Spielen in 5 Korridoren mit dem 1-3-3-1-1 
Pass- und Unterstützungs-Besitzspiel 
Wall Passing / Give And Gos Trainingseinheit 
1 gegen 1 Bohrer aufnehmen und drehen 
Fußballbewusstsein Altersgruppenspezifisches Bewusstseinsentwicklungstraining [Vier gegen Acht mit vier aufstrebenden Mittelfeldspielern: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001045097.html ]