Wie ZukunftsweichenAngebote in Ice Skating

Die Vorwärts -Crossover ist eine Fähigkeit, Anfänger lernen müssen, wenn sie Schlittschuhlaufen starten. Wird verwendet, um eine Ecke auf dem Eis zu drehen, die Frequenzweiche erfordert, dass Sie Ihren Fuß Position ändern, wie Sie in der Vorbereitung für Sprünge bauen Vorwärtsbewegung , Spins und Beinarbeit. Anleitung
1

durch Stehen mit beiden Füßen zusammen beginnen . Erweitern Sie Ihre rechte Hand gerade nach vorne und der linken Hand direkt hinter dem Körper . Diese Position macht Sie Ihren Kofferraum , was wiederum Ihre Füße drehen verdrehen.
2

Crouch unten, als ob Sie vorhaben, auf einem Stuhl zu sitzen, aber nicht so weit , dass man nicht halten kann Ihrer Waage.
3

Setzen Sie Ihr Gewicht auf dem linken Fuß abstoßen und mit dem rechten Fuß . Lehnen Sie sich leicht in Richtung der Mitte des Spielfeldes .
4

Überqueren Sie den rechten Fuß über die Vorderseite des linken Fußes , indem Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß , sobald sie das Eis berührt.

5

Bringen Sie Ihren linken Fuß noch mit dem rechten Fuß , die Rückgabe an seiner ursprünglichen Position . Damit ist der Schritt nach vorne Crossover .


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