Wie für Wärme Huddle
Jacken , Decken , Schlafsäcke oder Decken
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Huddling bei Kälte
1
Suchen Sie einen Ort , der etwas Schutz bieten können aus Wind , wenn Sie draußen sind. Nach Praxisüberlebender, Sträucher , Schnee Banken , Felsformationen oder Baumgruppen können effektive Windschutz , die Ihnen helfen wärmer bleiben und erhöhen Sie Ihre Überlebenschancen bieten . Wenn Sie in einem Auto oder einem Gebäude Zuflucht haben , verwenden Sie diesen Schutz.
2
verwenden, was Dämmstoffe müssen Sie selbst decken und Wärme. Auch Teppiche und dünne Sitzbezüge kann eine gewisse Isolierung in einer Notfallsituation zu schaffen. Decken Sie sich mit den Dämmstoffen Sie haben. Wenn Sie Jacken, Decken oder Schlafsäcke haben, verwenden Sie diese , um sich so vollständig wie möglich abdecken , einschließlich Ihrer Köpfen.
3
nasse Kleidung entfernen , kollektive Körpertemperatur zu erhöhen , während Sie drängen . Dies kann besonders wirksam zur Erwärmung einer in der Gefahr einer Unterkühlung sein . Verwenden Sie Haut-zu -Haut-Kontakt , um die Körperwärme unter Decken zu teilen , Schlafsäcke und Jacken.
4
Legen Sie die jüngsten und schwächsten Menschen in der Mitte der Haufen , sie mit so viel Wärme wie möglich zu umgeben .
5
Umschalten zwischen kauern und die Ausübung warm zu bleiben. Laut Katastrophen Prepped wird Übung zur Steigerung der Körperwärme durch Verbesserung der Blutzirkulation . Bis zur Erschöpfung trainieren Sie jedoch nicht .
[Wie für Wärme Huddle: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Freizeit-Bekleidung-und-Ausrüstung/1001025519.html ]