Kanu paddeln Techniken

Kanusport ist ein wenig von einem zweifachen Sport. Langsam gehen auf einem Fluss auf einem Kanu ist ein idealer Weg , um die Natur zu sehen. Unterdessen versuchen, einen 8- Fuß-langen Kanu entlang Blasenbildung Stromschnellen zu steuern ist eine aufregende Möglichkeit für den Aufbau Ausdauer und bekommen das Herz pumpt . Der gemeinsame Nenner zwischen den beiden ist die Notwendigkeit einer guten Paddeltechnik . Das Verständnis der Strokes

Es scheint, dass jeder Paddler hat eine andere Art und Weise zu versuchen, das Kanu zu steuern , während er durch einen Fluss oder See. Einige Leute bevorzugen einen langen Hub , andere wollen einen kurzen. Einige Leute bevorzugen wechselseitig nach jedem Schlag , während andere sagen, dass es alle paar geführt werden. Die grundlegende Sache ist zu finden, was für Sie arbeitet und macht das Kanu vorwärts zu gehen . Zum Beispiel, sagen einige Leute, mit Handgriff des Ruder Startelf auf Augenhöhe, und manche sagen , um auf der Brust starten rudern. Finden Sie, was funktioniert. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie wissen, wie man Dinge wie ein Vorwärtspfeilung , die wiederum hilft, das Kanu , Paddeln und Rückstau , der das Kanu stoppt .
Greifen des Oar
< tun p> Eine richtige Griff ist wichtig. Setzen Sie den Knopf der Ruder in der Handfläche der Hand und wickeln Sie Ihre Finger um ihn herum. Der Daumen muss nach unten . Wickeln Sie die andere Hand an der Stelle , wo die Welle und das Paddel treffen . Dies sollte ein fester Griff sein . Um die Seiten zu wechseln beim Paddeln , schieben Sie Ihre untere Hand nach oben, umklammern den Griff und schieben Sie die andere Hand nach unten. Je mehr Übung Sie haben auf die Seiten wechselt , desto flüssiger wird die Bewegung

paddeln als Team und Planschbecken als zu werden.
Paddeln Solo Versus paddeln Duo eine einzige sind zwei verschiedene Dinge , und einige Leute haben Probleme gehen zwischen den beiden. Paddeln solo erfordert jemanden, der alle wichtigen Techniken, wie der J- Schlag , die halten das Boot vorwärts hilft kennen. Ein Anfänger kann Probleme mit dem Schlaganfall haben , aber wenn sie in den Rücken eines Kanus mit einem Master- Paddler in der Front ist , dann wird sie in der Lage, mit mehr Grundschläge auskommen.
Allgemeine Tipps

Nur ein paar schnelle Erinnerungen : halten Sie Ihren Kopf hoch und vorwärts schauen. Halten Sie Ihren Rücken gerade als gut. Dies ist wichtig, weil es hilft, die Leistung zu maximieren und Geschwindigkeit. Halten Sie Ihre Arme beim Paddeln gesperrt .


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