Wie rückwärts auf In-Line Skates Skate

Lassen Sie das Gewicht von Inline-Skates mit einem kleinen Sprung nach oben und drehen um 180 Grad , um am Ende Skaten rückwärts. Üben Skaten nach hinten, bis es so komfortabel wie Skaten freuen sich fühlt. Was Sie Lladró Athletische Socken
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langsam vorwärts
1

Roll on Skates .
2

Wind bis Sie Ihren Oberkörper in die entgegengesetzte Richtung Sie gehen zu drehen, wenn Sie springen.
3

Jump up gerade genug , um das Gewicht von den Skates zu lösen.
4

Entspannen Sie Ihren Oberkörper und schalten schnell um 180 Grad während das Gewicht aus ist Ihre Schlittschuhe . Sie werden am Ende in die entgegengesetzte Richtung , aber immer noch die gleiche Richtung rollen .
5

über die Schulter schauen , um zu sehen , wo man Schlittschuhlaufen sind .
6

leicht schnitzen Seite -an-Seite , sobald Sie bequem mit Schlittschuhlaufen nach hinten.
7

Druck auf der Außenseite skate , wie Sie schnitzen , um die Geschwindigkeit zu erzeugen. Dies ist ähnlich zu drücken ab, wenn Sie freuen Skaten, außer dass Sie einen Skate nicht heben müssen .
8

Jump up und Spin 180 Grad , wieder nach vorn zu richten .



[Wie rückwärts auf In-Line Skates Skate: https://de.sportsfitness.win/Erholung/rollerblading/1001025809.html ]