Wie man schneller auf In-Line Skates gehen

Egal, ob Sie im Eisschnelllauf Wettbewerb , Rollhockey zu spielen oder einfach nur für einen Nachmittag skate, wissen, wie man so viel Geschwindigkeit wie möglich auf Inline-Skates zu erzeugen, ist eine unschätzbare Fähigkeit . Während es braucht Übung , um Ihren Eisschnelllauf Schlaganfall zu perfektionieren , die sich auf die Grundlagen der Schrittlänge und Einstellen vernünftige Ziele zu streben, Sie werden sehen, macht stetige Fortschritte . Anleitung
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Kauf Skates, die Ihre Füße passen. Tragen Schlittschuhe , die zu groß sind, in der Hoffnung, in ihnen wächst , wird die Effizienz Ihrer Fortschritte zu begrenzen.
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Lager, die Ihren Sport passen Kauf . Neue Lager helfen, Ihre Räder rollen mit weniger Reibung und Kommissionierung Lager für Ihren Sport sorgt für die beste Übereinstimmung . Eisschnelllauf Lager, zum Beispiel in erster Linie auf Geschwindigkeit, während Hockeylager sind nicht ganz so schnell, aber bieten mehr Kontrolle.
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oft Ändern Sie die Räder Ihres Skates. Wie Sie Ihre Schlittschuhe verwenden, werden die Räder nach unten durch den Kontakt mit dem Boden getragen , was zu die Oberfläche rau . Neue Räder sind glatter , wodurch weniger Reibung.
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schnüren Sie Ihre Schlittschuhe eng . Lose Skates leicht wackeln , wie Sie aus drücken mit ihnen , Energie zu verschwenden.
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Beugen Sie die Beine, senken Ihren Schwerpunkt , wie Sie aus zu drücken.
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Drehen Sie den hinteren Fuß um 45 Grad nach außen , wie Sie nach vorne schieben aus dem Fuß.
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Fahren Sie das hintere Bein mit einem starken Stoß. Je mehr Macht , die in die Druck gestellt ist, wird die weitere Vorwärtsbewegung erzeugt.
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Richten Beide Schlittschuhe gerade nach vorne , wenn nicht Abstoßen . Wenn Ihre Füße sind abgewinkelt, wenn nicht drängen wird es führen, dass Sie kleine Wellen mit den Füßen zu machen, anstelle von Geraden , die zusätzliche Reibung und verlor Geschwindigkeit führt.


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