Was sind die Vorteile von Doing einen Back Flip

? Es gibt einige handfeste Vorteile von machen ein Flip zurück . Sie könnten nur gelernt, wie man ein Flip zurück tun, aber Sie haben auch einen wichtigen Schritt zur Überwindung der Angst und Selbstgefälligkeit übernommen. Machen ein Flip zurück werden Sie stärker und selbstbewusster. Außerdem erhalten Sie Taumeln Fähigkeiten , die Sie auf schwieriger Flips gelten . Vielleicht fühlen sich genial, wenn Sie Ihren ersten Trick zu landen , aber die Vorteile von machen ein Flip zurück gehen weit über die unmittelbare Befriedigung . Verbesserte Gesundheit und Fitness

Sie können Ihre Gesundheit und Fitness zu verbessern , indem Sie einen Backflip . Gymnastik -und Taumel erfolgt in der Regel sehr viel Kraft, Gleichgewicht und Muskelausdauer . Machen ein Flip zurück erfordert eine explosive Ausbruch von Kraft aus den Beinen, sowie Flexibilität Ihrer Hüften , Bauch und Kern. Nach Gym.net , einer Website für Gymnastik -Profis , turnen kann helfen, bestimmte gesundheitliche Risiken wie Bluthochdruck, bestimmte Krebserkrankungen und Asthma zu reduzieren. Doing zurück Flips auch die Knochendichte zu erhöhen und dabei helfen, die Muskelkraft . Tumbling , Gymnastik und Freilauf instill Sie in eine körperliche Fitness Disziplin , die Sie fördert einen gesunden Lebensstil zu pflegen . Einfach ausgedrückt , Flips machen körperliche Fitness mehr Spaß.
Überwindung der Angst

machen ein Flip zurück , vor allem zum ersten Mal , hängt von der Überwindung einer gewissen Angst. Springen und gehen über Kopf ist keine natürliche Bewegung, die Körper und Geist leicht und willentlich zu akzeptieren. Sie haben , um die Bewegung in Ihren Körper zu konditionieren und gewinnen Sie den Kampf der Angst, die im Kopf stattfindet. Sobald Sie das tun , die Überwindung der Angst, machen ein Flip zurück wird ein Abzeichen des Mutes . Es untergräbt auch weg ängstlich Gefühle, die Sie vielleicht über andere Hindernisse im Leben , auch, wie soziale Situationen , Studienleistungen und Risikobereitschaft im Allgemeinen.
Gewinnen Selbstvertrauen

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl sind immaterielle Qualitäten, die wir ringen zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben. Machen ein Flip zurück kann Ihnen helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen. Ein Backflip ist ein physischer Kraftakt , Flexibilität und Technik. Es ist nicht eine einfache Fertigkeit zu erlernen oder Master , so dass Sie in Ebenen Fortschritte zu haben. Jeder Schritt, den Sie zu lernen, einen Backflip nehmen erodiert Zweifel und baut Selbstvertrauen. Also, wenn Sie ein Back Flip tun , Sie bekennen, sind in der ganzen Welt , die Sie haben Disziplin und Sie haben eigentlich genug ausgebildet, um den Trick abziehen . Es ist eine Fähigkeit , dass niemand von euch nehmen , einen echten Leistung, die Ihnen helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen wird .
Fortschreit Greater Fähigkeiten

machen ein Flip zurück kann Ihnen helfen, Fortschritte zu noch größeren Taumeln Fähigkeiten . Wenn Sie ein Turner , Freiläuferoder auch ein Tänzer sind , das Erlernen einer Backflip ist nur ein Sprungbrett auf dem Weg zu Taumeln Größe. Nachdem Sie einen Rückwärtssalto machen , präsentieren sich andere Fitness- Möglichkeiten. Sie können aus einem Backflip in einen Handstandüberschlag zurück , ein Parkour- Tresor oder auch ein stilvolles B-Boy Einfrieren überzugehen. Sie gewinnen eine wachsende Lust sich zu bewegen , um mehr schwer Flips und Fähigkeiten , wie gut. Sobald Sie einen Backflip tun, können Sie anfangen zu arbeiten in Richtung machen ein Flip zurück mit einem vollen Wendung oder eine zurück Layout . Jede neue Fertigkeit führt Sie auf dem Weg des Fortschritts , herausfordernde Sie das Training fortsetzen .


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