Hat Tragen einer Knöchelbandage Hilfe Wenn Skateboarding

? Skateboarding trägt das Risiko von Knöchelverletzung durch Gewichtsverlagerung von einem Fuß auf den anderen. Radeln , Starten, Landen und Ausrollen kann einfach in Walz einen Knöchel nach innen oder nach außen von der Gleichgewichtsverlust führen. Das Tragen einer Knöchelbandage kann helfen, die Verletzungsgefahr zu minimieren und sorgen für Stabilität und Unterstützung für eine zuvor verletzte Gelenk . Es gibt Faktoren, die Begrenzung je nachdem, ob Sie auf einer großen Rampe skaten sind , Skaten Street-Style in einem Park oder bergab variieren. Zusätzliche Stabilität auf der großen Rampe

Starten von der Spitze eines Rampenübergang und dann wieder in die Rampe ist eine Dynamik, die Gefahr zu den Knöcheln präsentiert . Wenn Ihre Füße sind nicht auf der Karte positioniert, um gleichmäßig zu verteilen Ihr Gewicht , wenn die Räder wieder mit dem Holz , kann die Karte aus unter Ihnen zu schießen und zu einem der Knöchel zu rollen. Eine weiche Knöchelbandage mit Metallstützen auf beiden Seiten oder eine Schnür- Korsett kann gewalzt Knöchel zu verhindern, aber die begrenzte Bewegung kann technisch präzise Fuß Tricks zu behindern.
Für Street Style Sie müssen locker sein

Die Kunst des Schlittschuhlaufen durch die Schalen, Kurven und Übergänge von einem Skatepark stützt sich stark auf Knöchel Flexibilität und Raffinesse. Maximale Knöchel Mobilität ist wichtig, wenn Sie an dieser Facette des Skateboarding und Sprunggelenk Klammern als reine Vorsichtsmaßnahme getragen treffen wollen Ihre Bemühungen behindern . Knöchelstütze ist hilfreich, wenn Sie sich die Wiedereinführung des Geländes nach einer Verletzung . Wenn Sie die Möglichkeiten der Topographie in vollen Zügen erleben wollen, ist es wichtig, einen Plan , um sich von der Schiene allmählich entwöhnen folgen, wie Sie Knöchel Kraft wieder aufzubauen.
Brace für eine Downhill -Fahrt

Wo Rampe und Street-Skating erfordern schnellen Bewegungen für Wenden auf engem Raum , geht bergab Skateboarden Windungen einer größeren Breite und nicht schnell zuckenden Muskel-und Sehnenbewegungenzum Ausführen von Tricks. Eine weiche Stütze , ein Spitzen-up- Klammer und sogar eine Fest Klammer zusätzliche Unterstützung im Falle einer versehentlichen absteigen werden. Dies ist in dem Fall einer Rückgewinnung von Verletzungen besonders wahr. Die in dieser Facette des Skateboarding erreicht Geschwindigkeiten 50 Stundenmeilen überschreiten. Wenn ein Fuß rutscht ein bewegtes Bord in diesem Tempo , bietet eine Knöchelbandage definitiv entscheidende Unterstützung , die zumindest verhindern konnte oder Schäden zu minimieren .
Schützen Sie sich von Kopf bis Fuß
< p> Neben der Anfälligkeit der Knöchel, fast jedem Teil des Körpers kann verletzt, während Skateboarding werden. Die größten Risiken sind , um die Füße , Knie, Handgelenke, Ellbogen und Kopf. Gutes Schuhwerk , sind Knieschützer, Ellenbogenschützer , Handgelenkschutz und vor allem Helme zu jeder Zeit empfohlen. Wenn Sie eine Verletzung zu erhalten, ist es am besten zu bleiben aus dem Skateboard , bis Sie vollständig geheilt werden und wenn Sie nicht wieder auf , um wieder in die Handlung langsam .


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