Wie man den Sitz auf einem Bowflex XTL Bewegen

Die Bowflex XTL , Teil des Bowflex Power Pro Familie der Trainingsgeräte für Zuhause , ist anders als die vorherigen Versionen , weil sie einen Pull-Down- Befestigung an der Rückenmuskeln im Rücken zu arbeiten, und eine Beinverlängerung und Beincurler, um die Achillessehne und Quadrizeps- Muskeln in den Beinen zu arbeiten. Alles in allem bietet das Bowflex XTL 70 verschiedene Übungen auf einem Gerät und wegen seiner Vielseitigkeit , gelegentlich muss der Sitz bewegt, um Übungen korrekt auszuführen. Anleitung
1

Suchen Sie auf der rechten Seite des Sitzes die Feder - Verriegelungsbolzen .
2

Ziehen Sie den Stift heraus so weit wie möglich , und schieben Sie den Sitz nach vorne oder nach hinten in die gewünschte Position . Der Stift wird in Snap und einrasten in einem der drei Löcher entlang der Sitzschiene .
3

Heben Sie die Ende der Bank Teil des Sitzes , in der Nähe der vertikalen Turm die Bowflex XTL , um es aus der Maschine zu entfernen. Bringen Sie es durch Futter, die Scharnier der Bank mit dem Gelenk des Sitzes und stellen Sie es auf der Schiene .
4

auf der Federsicherungsstiftziehen , drehen Sie ihn nach rechts, in einer halben drehen und dann loslassen , um den Sitz gleiten frei für Übungen wie Rudern und Beinpressen machen .


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